„Það er bara þannig að prótein brennir fitu“
Garðar Sigvaldason segir að kúrar virki ekki og nefnir sérstaklega ketó og föstur. Hann segir hinsvegar að aukin próteinneysla brenni fitu ef fólk hefur áhuga á að minnka hana.
Garðar Sigvaldason segir að kúrar virki ekki og nefnir sérstaklega ketó og föstur. Hann segir hinsvegar að aukin próteinneysla brenni fitu ef fólk hefur áhuga á að minnka hana.
