Í þessum fyrsta hlaðvarpsþætti Hæglætishreyfingarinnar spjalla Þóra Jónsdóttir og Sólveig María Svavarsdóttir um hugmyndafræði Hæglætishreyfingarinnar og ávinning hæglætislífsstíls í hraða samfélagsins. Þakka þér fyrir að hlusta. Fylgdu okkur endilega á facebook og Instagram og gakktu til liðs við hópinn Hæglætishreyfingin á facebook. Heimasíðan okkar er www.haeglaeti.is