Þórhildur Sveinsdóttir er markþjálfi og iðjuþjálfi sem styður fólk til að öðlast kjark og hugrekki til að ná markmiðum sínum. Harpa ræðir við Þórhildi um hvernig fólk öðlast kjark, hvernig er hægt að þjálfa sig í tilfinningagreind og sjálfsmeðvitund. Einnig var rætt hvernig tilfinningin að leiðast hefur áhrif á fólk, hvort þetta sé jákvæð eða neikvæð tilfinning. Svo þar sem nú fer að líða að áramótum fórum við aðeins í að ræða markmiðasetningu fyrir nýtt ár, hvort það virki að setja sér slík markmið og hvernig megi gera það á árangursríkan hátt. Takk fyrir virkilega einlægt og fróðlegt viðtal Þórhildur. - Spotify: https://open.spotify.com/show/717uLSl9tsa87SqRASFBTr?si=55B8zQ89Tni77_gRaURyiw - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjKwiRDNJTd1yg44_0m8EjQ ⭐️ - Vefsíða Hoobla https://hoobla.is -Linkedin: https://www.linkedin.com/company/hoobla - Facebook https://www.facebook.com/hooblaofficial - Instagram https://www.instagram.com/hooblaoffic... -Tiktok https://https://www.tiktok.com/@hoobl...