Hinn margreyndi íþróttakennari og frjálsíþróttaþjálfari Unnar Vilhjálmsson sest hér niður með Skúla Geirdal til þess að ræða málin -> Staðan á frjálsíþróttaþjálfun á Íslandi nú og breytingar síðustu ár. ->  Ávinningur af samvinnu milli mismunandi íþróttagreina ->   Breyttir tímar í þjálfun barna og unglinga í íþróttum ->  Mikilvægi þess að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl fyrir lífið sjálft ->  Félagslegi þátturinn í þjálfun -> að ná til fjöldans hvort sem markmiðin eru afreks miðuð eða ekki. Það eigi allir skilið athygli þjálfarans.