Kúrbíts- og heslihnetusteik 1 meðalstór laukur, fínt skorinn 3-4 msk. olía 100 g hakkaðar heslihnetur 550 g kúrbítur í litlum bitum ½ msk. sesamfræ ½ msk
Kúrbíts- og heslihnetusteik
1 meðalstór laukur, fínt skorinn
3-4 msk. olía
100 g hakkaðar heslihnetur
550 g kúrbítur í litlum bitum
½ msk. sesamfræ
½ msk. kummínfræ (broddkúmen)
½ tsk. túrmerik
1 tsk. rifin engiferrót
75 g meðalgróft haframjöl eða tröllahafrar
75 g meðalgróft möndlumjöl
¼ bolli kókosrjómi
...