Nökkvi Fjalar Orrason, sam­fé­lags­miðlasér­fræðing­ur og eig­andi umboðsskrif­stof­unn­ar Swipe Media, hefur gert grein fyrir þeirri ákvörðun sinni að þiggja ekki bólusetningu í færslu á facebook. Hann kveðst trúa því að heilbrigður lífsstíll og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn veirunni.

Framlag Nökkva í baráttunni

Í færslunni segir hann að óvissan um langtímaáhrif bóluefnisins spili stóran þátt. Einnig trúir hann að með því að huga að heilsusamlegum lífsstíl og viðhalda heilbrigðri efnaskiptaheilsu sé hægt að draga úr líkunum á því að fara illa út úr Covid og setja þar með aukið álag á heilbrigðiskerfið.

„Því er mitt framlag í þessari baráttu að hvetja aðra til að efla heilsu sína til að létta á heilbrigðiskerfinu úr nær öllum áttum, ekki aðeins í tengslum við veiruna.“ Hann telur einnig að hægt sé að styrkja varnarkerfi líkamans, ónæmiskerfið, daglega með ýmsum öðrum leiðum en að fara í bólusetningu. 

Skrifar dagbók og gerir stoðkerfisæfingar

Hann reiðir fram nokkur ráð í sambandi við þetta: Drekka vatn, sofa nóg, borða hollt, hreyfa sig, hugleiða, skrifa dagbók og gera stoðkerfisæfingar svo eitthvað sé nefnt. 

Tengdar fréttir

Kórónuveiran Covid-19

Ekkert um alvarleg veikindi

• Skyldasti ættingi SARS „var í þeirra eigin ísskáp“
• Almenningur fékk ekki nægan aðgang að samningum
• Við höfum „runnið til baka niður brekkuna“
• Grípa til aðgerða: Covid-19 breiðist hratt út

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt