Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins | 21. nóvember 2016
Nú fara hlutirnir að gerast
Lilja Ingvadóttir, einkaþjálfari stelpnanna í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins, segir að það sé akkúrat á þessum tíma sem líkaminn fer að breytast fyrir alvöru. Vöðvamassi að bætast við og líkaminn að mótast. Hún segir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri árangur en hún getur þó ekki kvartað yfir árangri stelpnanna.
Nú fara hlutirnir að gerast
Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins | 21. nóvember 2016
Setja bókamerki
Lilja Ingvadóttir, einkaþjálfari stelpnanna í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins, segir að það sé akkúrat á þessum tíma sem líkaminn fer að breytast fyrir alvöru. Vöðvamassi að bætast við og líkaminn að mótast. Hún segir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri árangur en hún getur þó ekki kvartað yfir árangri stelpnanna.
Lilja Ingvadóttir, einkaþjálfari stelpnanna í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins, segir að það sé akkúrat á þessum tíma sem líkaminn fer að breytast fyrir alvöru. Vöðvamassi að bætast við og líkaminn að mótast. Hún segir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri árangur en hún getur þó ekki kvartað yfir árangri stelpnanna.
