Fjármál geta valdið mikilli streitu og það er margsannað að streita hefur heilsuspillandi áhrif, bæði andlega og líkamlega. Edda Jónsdóttir, leiðtogamarkþjálfi hjá Edda Coaching, er með námskeið fyrir fólk sem vill ná tökum á fjármálum sínum. 

Ljósmynd/Aldís Pálsdóttir

„Bootcamp fyrir peningabudduna er fyrir þá sem vilja tileinka sér nýjar leiðir til að nálgast fjármálin. Þessi lausn er fyrir þig, hvort sem þú vinnur fyrir aðra eða átt þitt eigið fyrirtæki og ert með ágætis tekjur en samt sem áður upplifir þú að peningar stýra lífi þínu fremur en þú sért við stjórnvölinn. Með öðrum orðum: Þú greiðir reikningana og stendur skil á þínu en þú nærð ekki að leggja fyrir.

Þú lifir jafnvel á kreditkortinu og það má lítið út af bregða til að allt fari úr skorðum í peningamálunum,“ segir Edda og bætir við:

„Jól, sumarfrí og annar tími ársins þar sem útgjöldin eru hærri en ella gætu verið áskorun. Þú átt líklega ekki varasjóð ef eitthvað kemur upp á.“

Edda segir að fólk eigi það til að álasa sér fyrir ástandið.

„Þú segir jafnvel við þig að þú ættir að geta betur en útkoman er gjarnan sú að þú missir móðinn og upplifir jafnvel ráðaleysi gagnvart peningamálunum,“ segir hún.

Edda þekkir þetta ástand af eigin raun.

„Ég lifði á kreditkorti í mörg ár og átti aldrei varasjóð. Þegar eitthvað kom upp á, sem gerist gjarnan í lífinu, fór ég í að redda hlutunum. Einn daginn áttaði ég mig á því að ég var orðin nokkuð slungin í að redda fjármálunum en mig skorti algjörlega hæfni til að skipuleggja og halda utan um fjármálin að öðru leyti. Ég hafði takmarkaða yfirsýn yfir helstu kostnaðarliði og inn á milli átti ég það til að eyða of miklu.

Þrátt fyrir að vera nokkuð markmiðadrifin og hafa náð ágætis árangri á mörgum sviðum hafði ég aldrei sett mér peningamarkmið. Það hafði raunar aldrei hvarflað að mér.

En þáttaskilin urðu þegar ég tók ákvörðun um að verða fjárhagslegur leiðtogi í eigin lífi. Þá fór ég að átta mig á samhengi sem hafði áður verið mér algjörlega hulið. Nefnilega það að hugmyndir mínar um peninga höfðu áhrif á væntingar mínar til lífsins. Einnig það að peningahegðun mín hafði stjórnast af þessum sömu peningahugmyndum og væntingum.

Mér varð það ljóst að ef ég vildi breyta útkomunni varð ég að ráðast að rótum vandans og breyta hugmyndum mínum um peninga.“

Bootcamp fyrir peningabudduna er fyrir þá sem þrá að breyta til og upplifa að þeir geti öðlast stjórn á fjármálunum.

„Námskeiðið er þannig byggt upp að þú færð tæki og tól í hendurnar til að skilgreina núverandi samband þitt við peninga og átta þig á því hvernig það hefur haft áhrif á líf þitt. Þú lærir að gera upp peningasöguna þína og segja skilið við peningahugmyndirnar þínar áður en þú ættleiðir nýjar hugmyndir sem koma til með að styrka samband þitt við peninga og hjálpa þér að breyta peningahegðun þinni til framtíðar.

Þú lærir að tileinka þér aðferðir til að taka fjárhagslegar ákvarðanir sem eru í samræmi við það sem skiptir þig mestu máli. Þú lærir einnig að setja þér raunhæf peningamarkmið,“ segir hún.

Edda segir að Bootcamp fyrir peningabudduna sé stutt og hnitmiðað námskeið sem hentar þeim sem er alvara með að marka ný spor í fjármálunum á nýju ári.

„Þetta er fyrir þá sem vilja varanlegar breytingar og þrá að öðlast fjárhagslegt heilbrigði,“ segir hún.

Námskeiðið hefst miðvikudaginn 10. janúar.

Nánari upplýsingar og skráning á vefsíðu Edda Coaching, www.eddacoaching.com.