Anna Eiríksdóttir deildarstjóri í Hreyfingu rekur vefinn annaeiriks.is. Hún segir að það færist í vöxt að fólk vilji æfa heima hjá sér og segir að kórónuveiran hafi haft mikið um það að segja. Hér gefur hún fólki fimm góð ráð ef það vill fara að æfa heima hjá sér:
Anna Eiríksdóttir deildarstjóri í Hreyfingu rekur vefinn annaeiriks.is. Hún segir að það færist í vöxt að fólk vilji æfa heima hjá sér og segir að kórónuveiran hafi haft mikið um það að segja. Hér gefur hún fólki fimm góð ráð ef það vill fara að æfa heima hjá sér:
Anna Eiríksdóttir deildarstjóri í Hreyfingu rekur vefinn annaeiriks.is. Hún segir að það færist í vöxt að fólk vilji æfa heima hjá sér og segir að kórónuveiran hafi haft mikið um það að segja. Hér gefur hún fólki fimm góð ráð ef það vill fara að æfa heima hjá sér:
Ef þig vantar hvatningu og markvisst æfingaplan til að vinna eftir heima, vertu þá með í Stjörnuþjálfun hjá Önnu Eiríks sem hefst 7. september. Skráning á annaeiriks@annaeiriks.is