Kollagen-skál sem bætir húðina

Sykurlaus september | 10. september 2020

Kollagen-skál sem bætir húðina

Skálar njóta mikilla vinsælda um þessar mundir. Ef þig langar til að bæta heilsuna örlítið og fara að borða hollari mat þá er sniðugt að búa sér til skál í stað þess að fara á skyndibitastað. Hægt er að leika sér út í hið óendanlega með skálar en hér er hugmynd að samsetningu sem er sérlega ljúffeng.

Kollagen-skál sem bætir húðina

Sykurlaus september | 10. september 2020

Vicky Ng/Unsplash

Skálar njóta mikilla vinsælda um þessar mundir. Ef þig langar til að bæta heilsuna örlítið og fara að borða hollari mat þá er sniðugt að búa sér til skál í stað þess að fara á skyndibitastað. Hægt er að leika sér út í hið óendanlega með skálar en hér er hugmynd að samsetningu sem er sérlega ljúffeng.

Skálar njóta mikilla vinsælda um þessar mundir. Ef þig langar til að bæta heilsuna örlítið og fara að borða hollari mat þá er sniðugt að búa sér til skál í stað þess að fara á skyndibitastað. Hægt er að leika sér út í hið óendanlega með skálar en hér er hugmynd að samsetningu sem er sérlega ljúffeng.

1 bolli vatn eða kókósmjólk

handfylli frosin ber, til dæmis hindber eða bláber.

rífleg handfylli af frosinni lárperu

1/2 banani

2 skeiðar Feel Iceland kollagen

1 msk. Acai-duft

Allt sett í blandara og sett í skál.

Gott er að setja ósætt múslí út á, kókósflögur, restina af bananum eða ber. Velja bara það sem fólki finnst gott á bragðið. Einnig má bæta út í skálina 1 msk. kókósolíu eða ólífuolíu ef ykkur vantar meiri fitu í mataræðið.