Kollagen-orkubitar sem bragðast dásamlega

Uppskriftir | 12. október 2022

Kollagen-orkubitar sem bragðast dásamlega

„Þessir orkubitar eru sannkölluð súperfæða sem bragðast dásamlega. Þeir innihalda meðal annars AMINO MARINE COLLAGEN sem er framleitt úr íslensku fiskroði, aðallega úr þorski, sem syndir villtur um Atlantshafið. Kollagen er eitt aðaluppbyggingarprótín líkamans og er að finna í öllum liðum, liðamótum, vöðvum, sinum og beinum. Einnig er kollagen mjög stór hluti af húð, hári og nöglum,“ segir Berglind Guðmundsdóttir á GRGS um þessa dýrindis orkubita sem innihalda kollagen.

Kollagen-orkubitar sem bragðast dásamlega

Uppskriftir | 12. október 2022

Ljósmynd/Berglind Guðmundsdóttir

„Þessir orkubitar eru sannkölluð súperfæða sem bragðast dásamlega. Þeir innihalda meðal annars AMINO MARINE COLLAGEN sem er framleitt úr íslensku fiskroði, aðallega úr þorski, sem syndir villtur um Atlantshafið. Kollagen er eitt aðaluppbyggingarprótín líkamans og er að finna í öllum liðum, liðamótum, vöðvum, sinum og beinum. Einnig er kollagen mjög stór hluti af húð, hári og nöglum,“ segir Berglind Guðmundsdóttir á GRGS um þessa dýrindis orkubita sem innihalda kollagen.

„Þessir orkubitar eru sannkölluð súperfæða sem bragðast dásamlega. Þeir innihalda meðal annars AMINO MARINE COLLAGEN sem er framleitt úr íslensku fiskroði, aðallega úr þorski, sem syndir villtur um Atlantshafið. Kollagen er eitt aðaluppbyggingarprótín líkamans og er að finna í öllum liðum, liðamótum, vöðvum, sinum og beinum. Einnig er kollagen mjög stór hluti af húð, hári og nöglum,“ segir Berglind Guðmundsdóttir á GRGS um þessa dýrindis orkubita sem innihalda kollagen.

Kollagen-orkubitar – súperfæða

  • 150 g möndlur
  • 2 msk. chiafræ
  • 2 msk. hampfræ
  • 2 msk. hörfræ
  • 3 msk. graskersfræ
  • 1 msk. kakó
  • 2 tsk. kanill
  • 2 skeiðar Amino Marine Collagen frá Feel Iceland
  • 330 g döðlur, mjúkar
  • 100 g dökkt súkkulaði

Aðferð:

  1. Látið möndlur í matvinnsluvél og malið fínt.
  2. Bætið hinum hráefnunum, að döðlum og súkkulaði undanskildu, í matvinnsluvélina og blandið vel saman. Bætið við 1 msk af heitu vatni ef gengur erfiðlega að blanda saman. Bætið svo döðlunum saman við og blandið saman.
  3. Látið blönduna í form með smjörpappír og þrýstið henni niður.
  4. Bræðið súkkulaðið yfir vatnsbaði.
  5. Látið í kæli/frysti þar til súkkulaðið hefur storknað.
  6. Skerið í bita og geymið í loftþéttum umbúðum í ísskáp/frysti.
mbl.is

Tengt efni / Uppskriftir

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Brie-ostasmjör með hunangi og timían Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann

Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann

Peppað ostasalat sem gargar á þig Peppað ostasalat sem gargar á þig

Peppað ostasalat sem gargar á þig

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins

Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins

Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur

Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur

„Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna „Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna

„Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna

Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku

Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku

Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn

Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn

Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka

Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka

„Ég er með ólæknandi áhuga á mat og matargerð“ „Ég er með ólæknandi áhuga á mat og matargerð“

„Ég er með ólæknandi áhuga á mat og matargerð“

Eva María vill hafa þær blóðugar Eva María vill hafa þær blóðugar

Eva María vill hafa þær blóðugar

Boðið til veislu! Boðið til veislu!

Boðið til veislu!

Ógurlegar hrekkjavökukræsingar Ógurlegar hrekkjavökukræsingar

Ógurlegar hrekkjavökukræsingar

Heilsusamlegur bleikur drykkur Heilsusamlegur bleikur drykkur

Heilsusamlegur bleikur drykkur

Hrikalegir hrekkjavökukleinurhringir með draugum Hrikalegir hrekkjavökukleinurhringir með draugum

Hrikalegir hrekkjavökukleinurhringir með draugum

Ofnbakaður fiskur með blaðlauk Ofnbakaður fiskur með blaðlauk

Ofnbakaður fiskur með blaðlauk

„Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“ „Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“

„Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“

Hildur gerði spaghetti grasker með ostasósu Hildur gerði spaghetti grasker með ostasósu

Hildur gerði spaghetti grasker með ostasósu

Rísandi stjarna með Þrista White Russian Rísandi stjarna með Þrista White Russian

Rísandi stjarna með Þrista White Russian

Guðdómleg morgunverðarskál með jarðarberjum og engifer Guðdómleg morgunverðarskál með jarðarberjum og engifer

Guðdómleg morgunverðarskál með jarðarberjum og engifer

Ógurlegar skrímslakökur fyrir hrekkjavökuna Ógurlegar skrímslakökur fyrir hrekkjavökuna

Ógurlegar skrímslakökur fyrir hrekkjavökuna

Syndsamlega góð hindberjamús Sunnevu Syndsamlega góð hindberjamús Sunnevu

Syndsamlega góð hindberjamús Sunnevu

Tengt efni / Frá matarbloggurum

Heimagert granóla að hætti Lindu Heimagert granóla að hætti Lindu

Heimagert granóla að hætti Lindu

Nei, hættu nú alveg María Gomez! Nei, hættu nú alveg María Gomez!

Nei, hættu nú alveg María Gomez!

Ídýfan sem bjargaði veislunni Ídýfan sem bjargaði veislunni

Ídýfan sem bjargaði veislunni

Geggjað kjúklingasalat Lindu Ben Geggjað kjúklingasalat Lindu Ben

Geggjað kjúklingasalat Lindu Ben

Aspasbaka með beikoni og rjómaosti Aspasbaka með beikoni og rjómaosti

Aspasbaka með beikoni og rjómaosti

Dýrðleg bleikja með æðislegu meðlæti Dýrðleg bleikja með æðislegu meðlæti

Dýrðleg bleikja með æðislegu meðlæti

Morgunmaturinn sem bragðast eins og sælgæti Morgunmaturinn sem bragðast eins og sælgæti

Morgunmaturinn sem bragðast eins og sælgæti

Miso marineruð bleikja með agúrkusalatssósu Miso marineruð bleikja með agúrkusalatssósu

Miso marineruð bleikja með agúrkusalatssósu

Uppskriftin sem kemur vikunni í gang Uppskriftin sem kemur vikunni í gang

Uppskriftin sem kemur vikunni í gang

Súkkulaðikakan með langbesta kreminu Súkkulaðikakan með langbesta kreminu

Súkkulaðikakan með langbesta kreminu

Nýjasta pítsuæðið á Íslandi Nýjasta pítsuæðið á Íslandi

Nýjasta pítsuæðið á Íslandi

Heilsusamleg möndlu- og hindberjakaka Heilsusamleg möndlu- og hindberjakaka

Heilsusamleg möndlu- og hindberjakaka

Kjúklingaréttirnir sem gerðu allt vitlaust Kjúklingaréttirnir sem gerðu allt vitlaust

Kjúklingaréttirnir sem gerðu allt vitlaust

Endurgerði eina frægustu köku landsins Endurgerði eina frægustu köku landsins

Endurgerði eina frægustu köku landsins

Meðlætið sem toppar flest Meðlætið sem toppar flest

Meðlætið sem toppar flest

Samlokan sem Hanna elskar Samlokan sem Hanna elskar

Samlokan sem Hanna elskar

Einfaldasta páskamáltíðin Einfaldasta páskamáltíðin

Einfaldasta páskamáltíðin

Lambaskankar eins og þeir gerast bestir Lambaskankar eins og þeir gerast bestir

Lambaskankar eins og þeir gerast bestir

Vinsælustu uppskriftir Berglindar Vinsælustu uppskriftir Berglindar

Vinsælustu uppskriftir Berglindar

Múffurnar sem sonur Guðrúnar elskaði Múffurnar sem sonur Guðrúnar elskaði

Múffurnar sem sonur Guðrúnar elskaði

Hinn fullkomni mánudagsréttur Hinn fullkomni mánudagsréttur

Hinn fullkomni mánudagsréttur

Tertan sem klárast fyrst í öllum veislum Tertan sem klárast fyrst í öllum veislum

Tertan sem klárast fyrst í öllum veislum

Hollustu nammibitar sem hitta í mark Hollustu nammibitar sem hitta í mark

Hollustu nammibitar sem hitta í mark

Uppskriftin sem þjóðin á eftir að tryllast yfir Uppskriftin sem þjóðin á eftir að tryllast yfir

Uppskriftin sem þjóðin á eftir að tryllast yfir

Subbu-kjúklingurinn sem ærir óstöðuga Subbu-kjúklingurinn sem ærir óstöðuga

Subbu-kjúklingurinn sem ærir óstöðuga

Meðlætið sem tryllir mannaskapinn Meðlætið sem tryllir mannaskapinn

Meðlætið sem tryllir mannaskapinn

Sykurlausa ostakakan sem sprengir alla skala Sykurlausa ostakakan sem sprengir alla skala

Sykurlausa ostakakan sem sprengir alla skala

„Hefði ég fengið að ráða í minni fermingu, hefði þessi verið fyrir valinu“ „Hefði ég fengið að ráða í minni fermingu, hefði þessi verið fyrir valinu“

„Hefði ég fengið að ráða í minni fermingu, hefði þessi verið fyrir valinu“

Kjötbollur í geggjaðri sósu Kjötbollur í geggjaðri sósu

Kjötbollur í geggjaðri sósu

Spaghetti með sveppum og spínati Spaghetti með sveppum og spínati

Spaghetti með sveppum og spínati

Tengt efni / Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða Það sem stórstjörnurnar elska að borða

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

Það besta sem bæjarstjórarnir fá Það besta sem bæjarstjórarnir fá

Það besta sem bæjarstjórarnir fá

Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu

Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu

Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus

Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus

Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

Brjóstasnúðarnir mættir aftur Brjóstasnúðarnir mættir aftur

Brjóstasnúðarnir mættir aftur

Systkini opna Kópavogskróníku Systkini opna Kópavogskróníku

Systkini opna Kópavogskróníku

Héldu upp á 64 ára afmælið með stæl Héldu upp á 64 ára afmælið með stæl

Héldu upp á 64 ára afmælið með stæl

Danski sendiherrann klippti á borðann Danski sendiherrann klippti á borðann

Danski sendiherrann klippti á borðann

Komdu strigaskónum í sumargírinn Komdu strigaskónum í sumargírinn

Komdu strigaskónum í sumargírinn

Fyrstu glervörurnar frá Kay Bojesen Fyrstu glervörurnar frá Kay Bojesen

Fyrstu glervörurnar frá Kay Bojesen

Lagersala á páskaeggjum: Fá fullan poka fyrir 2.000 krónur Lagersala á páskaeggjum: Fá fullan poka fyrir 2.000 krónur

Lagersala á páskaeggjum: Fá fullan poka fyrir 2.000 krónur

Spargelzeit vorboðinn kominn á Kröst Spargelzeit vorboðinn kominn á Kröst

Spargelzeit vorboðinn kominn á Kröst

HönnunarMars fyrir matgæðinga HönnunarMars fyrir matgæðinga

HönnunarMars fyrir matgæðinga

Hversu oft eigum við að skipta um tusku? Hversu oft eigum við að skipta um tusku?

Hversu oft eigum við að skipta um tusku?

Uppáhalds kokteill Karls Bretaprins Uppáhalds kokteill Karls Bretaprins

Uppáhalds kokteill Karls Bretaprins

„Borðaði dýrindis marengsköku og varð fárveik“ „Borðaði dýrindis marengsköku og varð fárveik“

„Borðaði dýrindis marengsköku og varð fárveik“

Ætla að gefa skó áritaða af Ronaldo og Messi Ætla að gefa skó áritaða af Ronaldo og Messi

Ætla að gefa skó áritaða af Ronaldo og Messi

Hinn heilagi þriflisti Hinn heilagi þriflisti

Hinn heilagi þriflisti

Svona brennir þú hitaeiningum við heimilisþrifin Svona brennir þú hitaeiningum við heimilisþrifin

Svona brennir þú hitaeiningum við heimilisþrifin

Einn besti matreiðslumaður landsins opnar veitingastað Einn besti matreiðslumaður landsins opnar veitingastað

Einn besti matreiðslumaður landsins opnar veitingastað

Besta ráðið áður en þú ferð í matvörubúðina Besta ráðið áður en þú ferð í matvörubúðina

Besta ráðið áður en þú ferð í matvörubúðina

Einhleypir nota perur til að merkja sig Einhleypir nota perur til að merkja sig

Einhleypir nota perur til að merkja sig

Merkilegar staðreyndir um banana Merkilegar staðreyndir um banana

Merkilegar staðreyndir um banana

Einfaldasta trixið til að þvo brjóstahaldara Einfaldasta trixið til að þvo brjóstahaldara

Einfaldasta trixið til að þvo brjóstahaldara

Hvernig kampavín áttu að velja? Hvernig kampavín áttu að velja?

Hvernig kampavín áttu að velja?

Kynna nýja bragðtegund á vinsælu súkkulaði Kynna nýja bragðtegund á vinsælu súkkulaði

Kynna nýja bragðtegund á vinsælu súkkulaði

Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að þrífa vaskinn Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að þrífa vaskinn

Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að þrífa vaskinn

11 þúsund króna regnbogakaka setur TikTok á hliðina 11 þúsund króna regnbogakaka setur TikTok á hliðina

11 þúsund króna regnbogakaka setur TikTok á hliðina

Svona gerir þú kryddsmjör og kryddsalt Svona gerir þú kryddsmjör og kryddsalt

Svona gerir þú kryddsmjör og kryddsalt

Tengt efni / Berglind Guðmunds

Fiskuppskriftin sem setti allt á hliðina Fiskuppskriftin sem setti allt á hliðina

Fiskuppskriftin sem setti allt á hliðina

Rosalegustu sörur sem bakaðar hafa verið Rosalegustu sörur sem bakaðar hafa verið

Rosalegustu sörur sem bakaðar hafa verið

Hin fullkomna mánudagssúpa Hin fullkomna mánudagssúpa

Hin fullkomna mánudagssúpa

Saumaklúbbsrétturinn sem slær alltaf í gegn Saumaklúbbsrétturinn sem slær alltaf í gegn

Saumaklúbbsrétturinn sem slær alltaf í gegn

Kjúklingurinn sem býr til flugeldasýningu Kjúklingurinn sem býr til flugeldasýningu

Kjúklingurinn sem býr til flugeldasýningu

Ítalskar kjötbollur sem bráðna í munni Ítalskar kjötbollur sem bráðna í munni

Ítalskar kjötbollur sem bráðna í munni

Yfirliðsvaldandi uppskrift Berglindar Guðmunds Yfirliðsvaldandi uppskrift Berglindar Guðmunds

Yfirliðsvaldandi uppskrift Berglindar Guðmunds

Súkkulaðibomba að hætti Victoriu Beckham Súkkulaðibomba að hætti Victoriu Beckham

Súkkulaðibomba að hætti Victoriu Beckham

Kjúklingur í spicy-mangósósu Kjúklingur í spicy-mangósósu

Kjúklingur í spicy-mangósósu

Kjúklingaréttur með rjómaostasósu og beikoni Kjúklingaréttur með rjómaostasósu og beikoni

Kjúklingaréttur með rjómaostasósu og beikoni

Sex hráefna pastaréttur sem slær í gegn Sex hráefna pastaréttur sem slær í gegn

Sex hráefna pastaréttur sem slær í gegn

Kjúklingarétturinn sem reddar deginum Kjúklingarétturinn sem reddar deginum

Kjúklingarétturinn sem reddar deginum

Partýídýfan sem setur allt á hliðina Partýídýfan sem setur allt á hliðina

Partýídýfan sem setur allt á hliðina

Uppáhalds fiskréttur Berglindar Guðmunds Uppáhalds fiskréttur Berglindar Guðmunds

Uppáhalds fiskréttur Berglindar Guðmunds

Fimm stjörnu grillkjúlli með geggjaðri sósu Fimm stjörnu grillkjúlli með geggjaðri sósu

Fimm stjörnu grillkjúlli með geggjaðri sósu

Girnilegasta taco uppskrift sem sést hefur lengi Girnilegasta taco uppskrift sem sést hefur lengi

Girnilegasta taco uppskrift sem sést hefur lengi

Guðdómlegur gratíneraður fiskur með stökku beikoni Guðdómlegur gratíneraður fiskur með stökku beikoni

Guðdómlegur gratíneraður fiskur með stökku beikoni

Salatið sem Berglind Guðmunds elskar Salatið sem Berglind Guðmunds elskar

Salatið sem Berglind Guðmunds elskar

Sumarlegt humarpasta í hvítlauksrjómasósu Sumarlegt humarpasta í hvítlauksrjómasósu

Sumarlegt humarpasta í hvítlauksrjómasósu

Kjúklingavefjurnar sem krakkarnir elskuðu Kjúklingavefjurnar sem krakkarnir elskuðu

Kjúklingavefjurnar sem krakkarnir elskuðu

Kollagen-morgunverður Berglindar Kollagen-morgunverður Berglindar

Kollagen-morgunverður Berglindar

Kakan sem strákarnir hennar Evu elska Kakan sem strákarnir hennar Evu elska

Kakan sem strákarnir hennar Evu elska

Allt í einu fati kjúklingaréttur frá miðausturlöndunum Allt í einu fati kjúklingaréttur frá miðausturlöndunum

Allt í einu fati kjúklingaréttur frá miðausturlöndunum

Kjúklingarétturinn sem ber upp bónorðið Kjúklingarétturinn sem ber upp bónorðið

Kjúklingarétturinn sem ber upp bónorðið

Kjúklingavængirnir sem munu breyta lífi þínu Kjúklingavængirnir sem munu breyta lífi þínu

Kjúklingavængirnir sem munu breyta lífi þínu

Sjúklega gott kjúklingalasagna sem smellpassar í kvöldmatinn Sjúklega gott kjúklingalasagna sem smellpassar í kvöldmatinn

Sjúklega gott kjúklingalasagna sem smellpassar í kvöldmatinn

Kjúklingarétturinn sem þú þarft að prófa Kjúklingarétturinn sem þú þarft að prófa

Kjúklingarétturinn sem þú þarft að prófa