Breska sjón­varps­stjarn­an og snyrti­vöru­fram­leiðand­inn Trinny Woodall seg­ir að rétt húðum­hriða skipti sköp­un þegar kem­ur að því að viðhalda ung­legu út­liti og heil­brigðri húð.

Sjálf hef­ur Woodall glímt við ýms­ar áskor­an­ir varðandi húðina sína en hún hef­ur verið gjörn á að fá ból­ur og er með mik­il ör eft­ir ból­ur á yngri árum. Þá komu ból­urn­ar aft­ur á stjá í kring­um breyt­ing­ar­skeiðið.

Woodall var að gefa út hand­bók­ina Fe­ar­less þar sem hún gef­ur ráð um það hvernig fólk get­ur lifað sínu besta lífi og látið ljós sitt skína. Þar má m.a. finna ráð um húðina.

Það sem hún mæl­ir ekki með:

„Micell­ar“ vatn: „Ef þú ert ein­hvers staðar þar sem þú get­ur ekki hreinsað húðina al­menni­lega þá mun „micell­ar“ vatn hjálpa með að ná efsta lagi förðun­ar­inn­ar af. En allt hitt sit­ur eft­ir eins og til dæm­is óhrein­indi eft­ir dag­inn og sól­ar­vörn­in. Jú, maður sér kannski óhrein­ind­in á bóm­ull­ar­skíf­un­um en það nær samt ekki þá góðu hreins­un sem húðin þarfn­ast.“

And­litsþurrk­ur: „Þetta er enn eitt dæmið um það sem á aðeins að nota í sárri neyð. And­litsþurrk­ur eru bara að dreifa óhrein­ind­un­um um and­litið og fjar­lægja aðeins ör­lítið af því. Svo eru þær slæm­ar fyr­ir um­hverfið.“

Kolla­gen krem: „Sam­eind­ir kolla­gens eru mjög stór­ar og munu ekki ná að kom­ast í gegn­um húðina. Við get­um notað peptíð og C-víta­mín til þess að styðja við kolla­gen fram­leiðslu og svo tekið inn kolla­gen bæti­efni en krem og ser­um eru ekki að fara að gera neitt fyr­ir þig.“

Það sem er ómiss­andi:

And­lits­hreins­ir: „Ég mæli með hreinsi í föstu formi sem bræðir í burt and­lits­farða og óhrein­indi af húðinni. Á kvöld­in þarf alltaf að hreinsa húðina tvisvar sinn­um.“

And­lits­sýra: „Hreins­andi sýr­ur eins og AHA, BHA og PHA hjálpa til við að fjar­lægja dauðar húðfrum­ur og fá húðina til að ljóma.“

C-víta­mín ser­um: „Þetta er mik­il­væg­ur hluti allr­ar morg­un­rútín­unn­ar.

Retínól ser­um: „Ómiss­andi á kvöld­in.“

Rakakrem: „Það þarf að gæta þess að nota krem sem hent­ar þinni húðgerð.

Sól­ar­vörn SPF 30 eða 50: „Það skipt­ir ekki máli hversu göm­ul þú ert, þú verður að hafa sól­ar­vörn. Að minnsta kosti SPF 30 en helst 50. Þetta mun skipta sköp­un um út­lit húðar­inn­ar og hvernig húðin kem­ur til með að eld­ast.