Sjáðu Telmu gera einföldustu prótein-pitsu í heimi

Uppskriftir | 9. nóvember 2023

Sjáðu Telmu gera einföldustu prótein-pitsu í heimi

Í þessari uppskrift af prótein-pitsubotni eru einungis tvö hráefni, hvorki meira né minna. Telma Matthíasdóttir hjá Fitubrennslunni á heiðurinn af þessari einföldustu próteinpitsu í heimi. Síðan velur hver og einn sitt uppáhaldsálegg og bætir ofan á og bakar aftur í stutta stund. Þetta verður ekki auðveldara.

Sjáðu Telmu gera einföldustu prótein-pitsu í heimi

Uppskriftir | 9. nóvember 2023

Telma Matthíasdóttir býr til einföldustu prótein-pitsu í heimi á augabragði.
Telma Matthíasdóttir býr til einföldustu prótein-pitsu í heimi á augabragði. Samsett mynd
Sjöfn Þórðardóttir
mbl.is

Sjöfn Þórðardóttir

sjofn@mbl.is

Í þessari uppskrift af prótein-pitsubotni eru einungis tvö hráefni, hvorki meira né minna. Telma Matthíasdóttir hjá Fitubrennslunni á heiðurinn af þessari einföldustu próteinpitsu í heimi. Síðan velur hver og einn sitt uppáhaldsálegg og bætir ofan á og bakar aftur í stutta stund. Þetta verður ekki auðveldara.

Í þessari uppskrift af prótein-pitsubotni eru einungis tvö hráefni, hvorki meira né minna. Telma Matthíasdóttir hjá Fitubrennslunni á heiðurinn af þessari einföldustu próteinpitsu í heimi. Síðan velur hver og einn sitt uppáhaldsálegg og bætir ofan á og bakar aftur í stutta stund. Þetta verður ekki auðveldara.

Einfaldasta prótein-pitsa í heimi

  • 50 g pitsaduft
  • 40 ml volgt vatn

Aðferð:

  1. Hnoðið hráefnin tvö vel saman.
  2. Fletjið út á milli tveggja bökunarpappíra.
  3. Forbakið botninn í 7 mínútur við 200°C hita í „airfryer“ eða bakaraofni.
  4. Takið út og setjið ykkar uppáhaldsálegg á og bakið aftur í stutta stund.
  5. Njótið einföldustu prótein-pitsu í heimi.
mbl.is

Tengt efni / Uppskriftir

Ómótstæðilega góð kartöflumús með skemmtilegu tvisti Ómótstæðilega góð kartöflumús með skemmtilegu tvisti

Ómótstæðilega góð kartöflumús með skemmtilegu tvisti

„Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum í eftirrétt  „Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum í eftirrétt 

„Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum í eftirrétt 

Tryllingslega góðir kjúklingaleggir með tandoori-sósu Tryllingslega góðir kjúklingaleggir með tandoori-sósu

Tryllingslega góðir kjúklingaleggir með tandoori-sósu

Blómatími brauðtertunnar Blómatími brauðtertunnar

Blómatími brauðtertunnar

„Lífið snýst um mat og osta alla daga“ „Lífið snýst um mat og osta alla daga“

„Lífið snýst um mat og osta alla daga“

Litríkar og fallegar Regnbogabollakökur sem Lára og Ljónsi elska Litríkar og fallegar Regnbogabollakökur sem Lára og Ljónsi elska

Litríkar og fallegar Regnbogabollakökur sem Lára og Ljónsi elska

Undursamlega góð skyrmús með lakkrískremi og rósavínskrapi Undursamlega góð skyrmús með lakkrískremi og rósavínskrapi

Undursamlega góð skyrmús með lakkrískremi og rósavínskrapi

Sörurnar eru í uppáhaldi hjá Evu Laufeyju Sörurnar eru í uppáhaldi hjá Evu Laufeyju

Sörurnar eru í uppáhaldi hjá Evu Laufeyju

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Aðalsteinn safnar pólitískum uppskriftum sem eiga sér sögu Aðalsteinn safnar pólitískum uppskriftum sem eiga sér sögu

Aðalsteinn safnar pólitískum uppskriftum sem eiga sér sögu

Syndsamlega góð „banoffee“-baka sem þú átt eftir að elska Syndsamlega góð „banoffee“-baka sem þú átt eftir að elska

Syndsamlega góð „banoffee“-baka sem þú átt eftir að elska

Ómótstæðilega gott vatnsmelónusalat fyrir matgæðinga Ómótstæðilega gott vatnsmelónusalat fyrir matgæðinga

Ómótstæðilega gott vatnsmelónusalat fyrir matgæðinga

Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu

Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Brie-ostasmjör með hunangi og timían Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann

Hummuspasta með ólífum og súrkáli á einfalda mátann

Peppað ostasalat sem gargar á þig Peppað ostasalat sem gargar á þig

Peppað ostasalat sem gargar á þig

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins

Skar út ógurlega hrekkjavökuköttinn og töfraði fram hrekkjavökumöffins

Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur

Anna Marín ætlar að bjóða upp á Drakúla Red velvet bollakökur

„Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna „Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna

„Bloody Mary tómatasalat“ sem á vel við þessa vikuna

Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku

Elínborg gerir rosalega góða rabarbaraköku

Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn

Hauskúpuagúrkusalatið á eftir að slá í gegn

Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka

Besta fiskisúpan mögulega frá Eyrarbakka

Tengt efni / Pítsa

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Búin að fullkomna langbesta pítsadeigið

Oche þróar lauflétt pítsadeig Oche þróar lauflétt pítsadeig

Oche þróar lauflétt pítsadeig

Öðruvísi föstudagspítsa frá Mörtu Rún Öðruvísi föstudagspítsa frá Mörtu Rún

Öðruvísi föstudagspítsa frá Mörtu Rún

Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar

Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar

Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel

Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel

Fylltar brauðstangir og heimagerð brauðstangasósa með basilíku Fylltar brauðstangir og heimagerð brauðstangasósa með basilíku

Fylltar brauðstangir og heimagerð brauðstangasósa með basilíku

Föstudagspítsan: Hvítlauksbrauðpítsa sem bragð er af Föstudagspítsan: Hvítlauksbrauðpítsa sem bragð er af

Föstudagspítsan: Hvítlauksbrauðpítsa sem bragð er af

Föstudagspítsa „bianca“ með kartöflum og timían Föstudagspítsa „bianca“ með kartöflum og timían

Föstudagspítsa „bianca“ með kartöflum og timían

Föstudagspítsan: Ekta sikileysk pítsa úr smiðju Árna Föstudagspítsan: Ekta sikileysk pítsa úr smiðju Árna

Föstudagspítsan: Ekta sikileysk pítsa úr smiðju Árna

Föstudagspítsan: Flatbakan frá „Lækninum í eldhúsinu“ Föstudagspítsan: Flatbakan frá „Lækninum í eldhúsinu“

Föstudagspítsan: Flatbakan frá „Lækninum í eldhúsinu“

Föstudagspítsan: Fersk og óhefðbundin pítsa Finns Föstudagspítsan: Fersk og óhefðbundin pítsa Finns

Föstudagspítsan: Fersk og óhefðbundin pítsa Finns

Föstudagspítsan: Ómótstæðilega góð pítsasamloka Árna Föstudagspítsan: Ómótstæðilega góð pítsasamloka Árna

Föstudagspítsan: Ómótstæðilega góð pítsasamloka Árna

Föstudagspítsan: Enginn ananas á þessari kosningapítsu Simma Föstudagspítsan: Enginn ananas á þessari kosningapítsu Simma

Föstudagspítsan: Enginn ananas á þessari kosningapítsu Simma

Föstudagspítsan: BBQ-pítsa með kjúkling sem rífur í Föstudagspítsan: BBQ-pítsa með kjúkling sem rífur í

Föstudagspítsan: BBQ-pítsa með kjúkling sem rífur í

Eldar ekki fyrir sjálfa sig og sammála forseta Íslands Eldar ekki fyrir sjálfa sig og sammála forseta Íslands

Eldar ekki fyrir sjálfa sig og sammála forseta Íslands

Föstudagspítsan: Heimagerð salsasósa breytir bragðinu Föstudagspítsan: Heimagerð salsasósa breytir bragðinu

Föstudagspítsan: Heimagerð salsasósa breytir bragðinu

Föstudagspítsan: Bragðmikil pítsa með parmaskinu Föstudagspítsan: Bragðmikil pítsa með parmaskinu

Föstudagspítsan: Bragðmikil pítsa með parmaskinu

Hollustupítsa með burrata og parmaskinku Hollustupítsa með burrata og parmaskinku

Hollustupítsa með burrata og parmaskinku

Ómótstæðilega girnilegur Calzone Ómótstæðilega girnilegur Calzone

Ómótstæðilega girnilegur Calzone

Pítsa er ekki bara pítsa, það veit Árni Pítsa er ekki bara pítsa, það veit Árni

Pítsa er ekki bara pítsa, það veit Árni

Pítsa fyrir rómantískan kvöldverð Pítsa fyrir rómantískan kvöldverð

Pítsa fyrir rómantískan kvöldverð

Humar- og chorizopitsa sem rífur í Humar- og chorizopitsa sem rífur í

Humar- og chorizopitsa sem rífur í

Uppáhaldspítsan hennar Lindu Ben Uppáhaldspítsan hennar Lindu Ben

Uppáhaldspítsan hennar Lindu Ben

Berglind býður upp á sælkera vikumatseðil Berglind býður upp á sælkera vikumatseðil

Berglind býður upp á sælkera vikumatseðil

Dýrasta pítsa í heimi kostar yfir 1,5 milljón Dýrasta pítsa í heimi kostar yfir 1,5 milljón

Dýrasta pítsa í heimi kostar yfir 1,5 milljón

Nýjasta pítsuæðið á Íslandi Nýjasta pítsuæðið á Íslandi

Nýjasta pítsuæðið á Íslandi

Eftirréttapítsa Lilju Katrínar Eftirréttapítsa Lilju Katrínar

Eftirréttapítsa Lilju Katrínar

Pítsudiskarnir sem fagurkerarnir elska Pítsudiskarnir sem fagurkerarnir elska

Pítsudiskarnir sem fagurkerarnir elska

Pítsa með dásamlegum burrata osti Pítsa með dásamlegum burrata osti

Pítsa með dásamlegum burrata osti