Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil

Uppskriftir | 29. ágúst 2024

Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil

Hér er ferðinni þeytingur sem er bæði sætur og súr með dass af hátíðleika eins og Hildur Ómars orðar svo vel. „Hann er ríkur af andoxunarefnum, C-vítamíni og fleiri næringarefnum sem efla bæði ónæmiskerfið og blóðið í okkur. Fullkominn fyrir haustbyrjun,“ segir Hildur Ómars með bros á vör en hún heldur úti uppskriftavefnum sem ber einfaldlega heitið Hildur Ómars.

Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil

Uppskriftir | 29. ágúst 2024

Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil. Það er fullkomið að …
Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil. Það er fullkomið að nota ný íslensk aðalbláber í þennan glaðning. Ljósmynd/Hildur Ómarsdóttir
Sjöfn Þórðardóttir
mbl.is

Sjöfn Þórðardóttir

sjofn@mbl.is

Hér er ferðinni þeytingur sem er bæði sætur og súr með dass af hátíðleika eins og Hildur Ómars orðar svo vel. „Hann er ríkur af andoxunarefnum, C-vítamíni og fleiri næringarefnum sem efla bæði ónæmiskerfið og blóðið í okkur. Fullkominn fyrir haustbyrjun,“ segir Hildur Ómars með bros á vör en hún heldur úti uppskriftavefnum sem ber einfaldlega heitið Hildur Ómars.

Hér er ferðinni þeytingur sem er bæði sætur og súr með dass af hátíðleika eins og Hildur Ómars orðar svo vel. „Hann er ríkur af andoxunarefnum, C-vítamíni og fleiri næringarefnum sem efla bæði ónæmiskerfið og blóðið í okkur. Fullkominn fyrir haustbyrjun,“ segir Hildur Ómars með bros á vör en hún heldur úti uppskriftavefnum sem ber einfaldlega heitið Hildur Ómars.

Rauðrófuþeytingur með bláberjum, appelsínum og kanil

Fyrir 2-3

  • 3 appelsínur (afhýddar)
  • 3 dl frosin vilt lífræn bláber
  • 1 dl rauðrófusafi frá Beutelsbacher
  • 1 banani
  • vænn biti engifer
  • dass af kanil

Aðferð:

  1. Fjarlægið hýðið af appelsínunum og setjið í góðan blandara ásamt öllu hinu og blandið þar til orðið rennislétt.
  2. Hellið í falleg glös og njótið
mbl.is

Tengt efni / Uppskriftir

Húsó-lasanja og snittubrauð sem gleður matarhjartað Húsó-lasanja og snittubrauð sem gleður matarhjartað

Húsó-lasanja og snittubrauð sem gleður matarhjartað

Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel

Föstudagspítsan: Fjögurra ostapítsan hans Jóa Fel

Heilsudrykkirnir hennar Unnar Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Heimsins besta ólífubrauðið Heimsins besta ólífubrauðið

Heimsins besta ólífubrauðið

Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr

Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr

Syndsamlega góð espresso martini ostakaka Syndsamlega góð espresso martini ostakaka

Syndsamlega góð espresso martini ostakaka

Ofnbakaður fiskur í ostasósu að betri gerðinni Ofnbakaður fiskur í ostasósu að betri gerðinni

Ofnbakaður fiskur í ostasósu að betri gerðinni

Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk

Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk

Marsipan- og jarðarberjatertan hans Finns Marsipan- og jarðarberjatertan hans Finns

Marsipan- og jarðarberjatertan hans Finns

Ljúffeng smjördeigsbaka með ítölsku ívafi Ljúffeng smjördeigsbaka með ítölsku ívafi

Ljúffeng smjördeigsbaka með ítölsku ívafi

Haustsalatið sem er að gera allt vitlaust Haustsalatið sem er að gera allt vitlaust

Haustsalatið sem er að gera allt vitlaust

Haustlegt bananabrauð með döðlum Haustlegt bananabrauð með döðlum

Haustlegt bananabrauð með döðlum

Pítsasnúðar með ítölskum smurosti og mexíkóosti Pítsasnúðar með ítölskum smurosti og mexíkóosti

Pítsasnúðar með ítölskum smurosti og mexíkóosti

Þorskur í hvítvínssósu að hætti Frakkans Þorskur í hvítvínssósu að hætti Frakkans

Þorskur í hvítvínssósu að hætti Frakkans

Glænýr vikumatseðill sem á eftir gleðja bragðlaukana Glænýr vikumatseðill sem á eftir gleðja bragðlaukana

Glænýr vikumatseðill sem á eftir gleðja bragðlaukana

Get borðað bláskel oft í viku Get borðað bláskel oft í viku

Get borðað bláskel oft í viku

Undursamlega gott kjúklingasalat Undursamlega gott kjúklingasalat

Undursamlega gott kjúklingasalat

Hinn klassíski Whiskey Sour Hinn klassíski Whiskey Sour

Hinn klassíski Whiskey Sour

Skyrkaka með bláberjum úr smiðju Stefaníu Skyrkaka með bláberjum úr smiðju Stefaníu

Skyrkaka með bláberjum úr smiðju Stefaníu

Þetta eru uppáhaldshamborgarar landsliðskokkanna okkar Þetta eru uppáhaldshamborgarar landsliðskokkanna okkar

Þetta eru uppáhaldshamborgarar landsliðskokkanna okkar

Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil

Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil

Skinkuhorn með sinnepi og lauk í nestisboxið Skinkuhorn með sinnepi og lauk í nestisboxið

Skinkuhorn með sinnepi og lauk í nestisboxið

Apabrauðið sem litla fólkið elskar Apabrauðið sem litla fólkið elskar

Apabrauðið sem litla fólkið elskar

Hvítlauks- og smjörsteiktir portobello sveppir að hætti Sjafnar Hvítlauks- og smjörsteiktir portobello sveppir að hætti Sjafnar

Hvítlauks- og smjörsteiktir portobello sveppir að hætti Sjafnar

Bakaður hvítlaukur í pottalingi góður við kverkaskít Bakaður hvítlaukur í pottalingi góður við kverkaskít

Bakaður hvítlaukur í pottalingi góður við kverkaskít

Einfaldur útilegueftirréttur með tveimur hráefnum Einfaldur útilegueftirréttur með tveimur hráefnum

Einfaldur útilegueftirréttur með tveimur hráefnum

Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum

Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum

Morgunbollur með jógúrt og hunangi Morgunbollur með jógúrt og hunangi

Morgunbollur með jógúrt og hunangi

Hin eina sanna sjónvarpskaka eins og hún gerist best Hin eina sanna sjónvarpskaka eins og hún gerist best

Hin eina sanna sjónvarpskaka eins og hún gerist best

Heimalagað „Pico de Gallo“ Heimalagað „Pico de Gallo“

Heimalagað „Pico de Gallo“

Tengt efni / Hollt & gott

Heilsudrykkirnir hennar Unnar Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk

Blómkálsæðið: Blómkálshaus með ostasósu og vorlauk

Haustlegt bananabrauð með döðlum Haustlegt bananabrauð með döðlum

Haustlegt bananabrauð með döðlum

Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum

Salat vikunnar: Matarmikið salat með spennandi kryddum

Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup

Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup

Ómótstæðilega góðir ofnbakaðir þorskhnakkar í osta- og pestósósu Ómótstæðilega góðir ofnbakaðir þorskhnakkar í osta- og pestósósu

Ómótstæðilega góðir ofnbakaðir þorskhnakkar í osta- og pestósósu

Sjáðu Telmu gera kjúklingavefju Sjáðu Telmu gera kjúklingavefju

Sjáðu Telmu gera kjúklingavefju

Ofnbakaðar paprikur með kínóafyllingu Ofnbakaðar paprikur með kínóafyllingu

Ofnbakaðar paprikur með kínóafyllingu

Salat vikunnar: Mexíkóskt salat sem tikkar í öll box Salat vikunnar: Mexíkóskt salat sem tikkar í öll box

Salat vikunnar: Mexíkóskt salat sem tikkar í öll box

Matargerð fyrir líkama og sál Matargerð fyrir líkama og sál

Matargerð fyrir líkama og sál

Ofurljúffengar og einfaldar próteinbeyglur Ofurljúffengar og einfaldar próteinbeyglur

Ofurljúffengar og einfaldar próteinbeyglur

Þetta eru átta vinsælustu ávextir heims Þetta eru átta vinsælustu ávextir heims

Þetta eru átta vinsælustu ávextir heims

Heimagert próteinstykki að hætti Arnfríðar Heimagert próteinstykki að hætti Arnfríðar

Heimagert próteinstykki að hætti Arnfríðar

Uppáhaldsmáltíðir Söru fyrir hlaupaæfingar Uppáhaldsmáltíðir Söru fyrir hlaupaæfingar

Uppáhaldsmáltíðir Söru fyrir hlaupaæfingar

Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“ Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“

Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“

Banana- og jarðarberjahleifur fyrir vandláta Banana- og jarðarberjahleifur fyrir vandláta

Banana- og jarðarberjahleifur fyrir vandláta

Orkumiklir og góðir bananabitar í nestisboxið Orkumiklir og góðir bananabitar í nestisboxið

Orkumiklir og góðir bananabitar í nestisboxið

Heitasta salatið á miðlunum í dag Heitasta salatið á miðlunum í dag

Heitasta salatið á miðlunum í dag

Eggaldin bruschettur úr smiðju Hildar Eggaldin bruschettur úr smiðju Hildar

Eggaldin bruschettur úr smiðju Hildar

Sjáðu Telmu gera kaffikaramelluhráköku Sjáðu Telmu gera kaffikaramelluhráköku

Sjáðu Telmu gera kaffikaramelluhráköku

Öðruvísi og spennandi forréttur Öðruvísi og spennandi forréttur

Öðruvísi og spennandi forréttur

Sítrónu matchakúlur fyrir sælkera Sítrónu matchakúlur fyrir sælkera

Sítrónu matchakúlur fyrir sælkera

Þessa bananabombu verður þú að smakka Þessa bananabombu verður þú að smakka

Þessa bananabombu verður þú að smakka

Chia-búðingur með matcha fyrir vandláta Chia-búðingur með matcha fyrir vandláta

Chia-búðingur með matcha fyrir vandláta

Matcha smoothie-skál sem gleður líkama og sál Matcha smoothie-skál sem gleður líkama og sál

Matcha smoothie-skál sem gleður líkama og sál

Hollari skyrkaka sem þú verður að smakka Hollari skyrkaka sem þú verður að smakka

Hollari skyrkaka sem þú verður að smakka

Heimagert granóla að hætti Birtu Hlínar Heimagert granóla að hætti Birtu Hlínar

Heimagert granóla að hætti Birtu Hlínar

Taílenskt ofursalat sem passar með öllu Taílenskt ofursalat sem passar með öllu

Taílenskt ofursalat sem passar með öllu

Sumarleg acai-skál með ofurtvisti Sumarleg acai-skál með ofurtvisti

Sumarleg acai-skál með ofurtvisti

Matcha- og límónu chiagrautur fyrir morgunglaða Matcha- og límónu chiagrautur fyrir morgunglaða

Matcha- og límónu chiagrautur fyrir morgunglaða

Tengt efni / Drykkir

Heilsudrykkirnir hennar Unnar Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Heilsudrykkirnir hennar Unnar

Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr

Teitur býður upp á Móafellshyrnu Súr

Hinn klassíski Whiskey Sour Hinn klassíski Whiskey Sour

Hinn klassíski Whiskey Sour

Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil

Íslandsmeistarinn býður upp á epla- og rabarbarakokteil

Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup

Algengast að fólk gleymi að næra sig fyrir hlaup

Helgarkokteillinn You Sexy Thing Helgarkokteillinn You Sexy Thing

Helgarkokteillinn You Sexy Thing

Yfirbarþjóninn frá hinum fræga Sexy Fish tekur yfir á Tipsý Yfirbarþjóninn frá hinum fræga Sexy Fish tekur yfir á Tipsý

Yfirbarþjóninn frá hinum fræga Sexy Fish tekur yfir á Tipsý

Hollari valkostur í þeytinginn Hollari valkostur í þeytinginn

Hollari valkostur í þeytinginn

Fjölmenni á kynningu nýs drykkjar Fjölmenni á kynningu nýs drykkjar

Fjölmenni á kynningu nýs drykkjar

Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“ Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“

Ónæmisstyrkjandi þeytingur með „kikki“

Eva Marín býður upp á helgarkokteilinn Eva Marín býður upp á helgarkokteilinn

Eva Marín býður upp á helgarkokteilinn

Suðrænn sumardrykkur sem skemmtir bragðlaukunum Suðrænn sumardrykkur sem skemmtir bragðlaukunum

Suðrænn sumardrykkur sem skemmtir bragðlaukunum

Sumarlegt rabarbarasíróp með vanillu fyrir þig Sumarlegt rabarbarasíróp með vanillu fyrir þig

Sumarlegt rabarbarasíróp með vanillu fyrir þig

Pétur Kolka er með heitasta sumarkokteilinn í ár Pétur Kolka er með heitasta sumarkokteilinn í ár

Pétur Kolka er með heitasta sumarkokteilinn í ár

Klassískur martini með öðruvísi tvisti Klassískur martini með öðruvísi tvisti

Klassískur martini með öðruvísi tvisti

Verður þetta sumardrykkurinn í ár? Verður þetta sumardrykkurinn í ár?

Verður þetta sumardrykkurinn í ár?

Hinn fullkomni matcha kokteill Hinn fullkomni matcha kokteill

Hinn fullkomni matcha kokteill

Helgarkokteillinn „Funky Monkey shoulder Punch“ Helgarkokteillinn „Funky Monkey shoulder Punch“

Helgarkokteillinn „Funky Monkey shoulder Punch“

Langar þig í sumarlegan og skemmtilegan kokteil? Langar þig í sumarlegan og skemmtilegan kokteil?

Langar þig í sumarlegan og skemmtilegan kokteil?

17. júní kokteillinn „Svört Dalía“ með þúsundum kanilstjarna 17. júní kokteillinn „Svört Dalía“ með þúsundum kanilstjarna

17. júní kokteillinn „Svört Dalía“ með þúsundum kanilstjarna

Heitt matcha latte til að byrja daginn á Heitt matcha latte til að byrja daginn á

Heitt matcha latte til að byrja daginn á

Ferskur og léttur Limoncello Spritz Ferskur og léttur Limoncello Spritz

Ferskur og léttur Limoncello Spritz

Hinn íslenski spritz - Eldblóma Elexír Hinn íslenski spritz - Eldblóma Elexír

Hinn íslenski spritz - Eldblóma Elexír

Leó Snæfeld hættir á toppnum Leó Snæfeld hættir á toppnum

Leó Snæfeld hættir á toppnum

Kosningakokteillinn í ár Kosningakokteillinn í ár

Kosningakokteillinn í ár

Staður, stund og stemning ráða för Staður, stund og stemning ráða för

Staður, stund og stemning ráða för

Taktu límonaðið upp á næsta þrep Taktu límonaðið upp á næsta þrep

Taktu límonaðið upp á næsta þrep

Sunneva og Birta á einum af bestu þakbörum New York Sunneva og Birta á einum af bestu þakbörum New York

Sunneva og Birta á einum af bestu þakbörum New York

Drykkurinn sem allir elska í Mexíkó Drykkurinn sem allir elska í Mexíkó

Drykkurinn sem allir elska í Mexíkó

Drykkurinn SólGin var fundinn upp í Flatey Drykkurinn SólGin var fundinn upp í Flatey

Drykkurinn SólGin var fundinn upp í Flatey