Hindberjasjeikinn er uppáhalds hjá Margréti Leifs

Uppskriftir | 11. september 2024

Hindberjasjeikinn er uppáhalds hjá Margréti Leifs

Margrét Leifs heilsumarkþjálfi kann svo sannarlega að gera holla og góða sjeika sem gleðja líkama og sál. Þessi hindberjasjeik er einn af hennar uppáhalds og á haustin leggur hún mikið upp úr því að fá sér reglulega holla og góða sjeika. Þessi gefur þér orku út daginn og svo er hann svo bragðgóður.

Hindberjasjeikinn er uppáhalds hjá Margréti Leifs

Uppskriftir | 11. september 2024

Margrét Leifs býður upp á hindberjasjeik sem gefur þér orku …
Margrét Leifs býður upp á hindberjasjeik sem gefur þér orku út daginn. Samsett mynd/mbl.is/Árni Sæberg
Sjöfn Þórðardóttir
mbl.is

Sjöfn Þórðardóttir

sjofn@mbl.is

Margrét Leifs heilsumarkþjálfi kann svo sannarlega að gera holla og góða sjeika sem gleðja líkama og sál. Þessi hindberjasjeik er einn af hennar uppáhalds og á haustin leggur hún mikið upp úr því að fá sér reglulega holla og góða sjeika. Þessi gefur þér orku út daginn og svo er hann svo bragðgóður.

Margrét Leifs heilsumarkþjálfi kann svo sannarlega að gera holla og góða sjeika sem gleðja líkama og sál. Þessi hindberjasjeik er einn af hennar uppáhalds og á haustin leggur hún mikið upp úr því að fá sér reglulega holla og góða sjeika. Þessi gefur þér orku út daginn og svo er hann svo bragðgóður.

Girnilegur í fallegu glasi.
Girnilegur í fallegu glasi. mbl.is/Árni Sæberg

Hindberjasjeik

Fyrir 2

  • 2 dl möndlur, búnar að liggja í bleyti í 8 klukkustundir og skolaðar vel
  • 7 dl kalt vatn
  • 8-10 döðlur, steinlausar
  • 6 dl frosin hindber
  • 4 msk. möndlusmjör

 Aðferð:

  1. Setjið möndlurnar, vatnið og döðlurnar í blandarann og blandið saman.
  2. Bætið frosnum jarðarberjum og möndlusmjöri út í og blandið aftur.
  3. Hellið í fallegt glas, skreytið með hindberjum og njótið í góðum félagsskap.
mbl.is

Tengt efni / Uppskriftir

„Ætlaði að kalla hana Jóa Kropp“ „Ætlaði að kalla hana Jóa Kropp“

„Ætlaði að kalla hana Jóa Kropp“

Eftirréttasósan sem allir elska Eftirréttasósan sem allir elska

Eftirréttasósan sem allir elska

Ómissandi að gera snjóbolta fyrir jólakaffið Ómissandi að gera snjóbolta fyrir jólakaffið

Ómissandi að gera snjóbolta fyrir jólakaffið

Kröftug sósa með hreindýri sem slær allt út Kröftug sósa með hreindýri sem slær allt út

Kröftug sósa með hreindýri sem slær allt út

Táknræn fyrir ævintýri síðustu ára Táknræn fyrir ævintýri síðustu ára

Táknræn fyrir ævintýri síðustu ára

After Eight-smákökurnar koma með jólabragðið After Eight-smákökurnar koma með jólabragðið

After Eight-smákökurnar koma með jólabragðið

Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn

Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn

Uppáhaldssósan hans Rúnars með öndinni Uppáhaldssósan hans Rúnars með öndinni

Uppáhaldssósan hans Rúnars með öndinni

Guðdómleg ítölsk jólaveisla í boði Írisar Ann og Lucasar Guðdómleg ítölsk jólaveisla í boði Írisar Ann og Lucasar

Guðdómleg ítölsk jólaveisla í boði Írisar Ann og Lucasar

Sætt bragð og ævintýralykt af jólum Sætt bragð og ævintýralykt af jólum

Sætt bragð og ævintýralykt af jólum

Ísak fer á kostum fyrir jólin Ísak fer á kostum fyrir jólin

Ísak fer á kostum fyrir jólin

Guðdómlegt rauðrófusalat með hindberjum, heslihnetum og dilli Guðdómlegt rauðrófusalat með hindberjum, heslihnetum og dilli

Guðdómlegt rauðrófusalat með hindberjum, heslihnetum og dilli

Jólakonfektið sem töfrar gestina upp úr skónum Jólakonfektið sem töfrar gestina upp úr skónum

Jólakonfektið sem töfrar gestina upp úr skónum

„Léttsaltaðar gellur, kinnar og hrogn með miklu smjöri er lostæti“ „Léttsaltaðar gellur, kinnar og hrogn með miklu smjöri er lostæti“

„Léttsaltaðar gellur, kinnar og hrogn með miklu smjöri er lostæti“

Sörurnar hans Axels eru klassískar Sörurnar hans Axels eru klassískar

Sörurnar hans Axels eru klassískar

Guðbjörg Kára heldur í jólahefðirnar Guðbjörg Kára heldur í jólahefðirnar

Guðbjörg Kára heldur í jólahefðirnar

Lagtertan hans Stefáns sem boðið er upp á á jóladagsmorgun Lagtertan hans Stefáns sem boðið er upp á á jóladagsmorgun

Lagtertan hans Stefáns sem boðið er upp á á jóladagsmorgun

Gómsætt jólabrauð með trönuberjum og kanil Gómsætt jólabrauð með trönuberjum og kanil

Gómsætt jólabrauð með trönuberjum og kanil

Mínimalísk jól sveipuð rómantík Mínimalísk jól sveipuð rómantík

Mínimalísk jól sveipuð rómantík

Hugi ætlar að bjóða upp á þristamús með kryddbrauðsís Hugi ætlar að bjóða upp á þristamús með kryddbrauðsís

Hugi ætlar að bjóða upp á þristamús með kryddbrauðsís

„Ég fæddist gráðug og svöng“ „Ég fæddist gráðug og svöng“

„Ég fæddist gráðug og svöng“

Dýrðlegar jólabollakökur með After Eight úr smiðju Guðrúnar Erlu Dýrðlegar jólabollakökur með After Eight úr smiðju Guðrúnar Erlu

Dýrðlegar jólabollakökur með After Eight úr smiðju Guðrúnar Erlu

Jólin tími samveru með fjölskyldunni Jólin tími samveru með fjölskyldunni

Jólin tími samveru með fjölskyldunni

Blinis með reyktum laxi og fersku dilli með hátíðlegu ívafi Blinis með reyktum laxi og fersku dilli með hátíðlegu ívafi

Blinis með reyktum laxi og fersku dilli með hátíðlegu ívafi

„Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“ „Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“

„Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“

Ljúffengir smjördeigssnúðar með pestó, hráskinku og osti Ljúffengir smjördeigssnúðar með pestó, hráskinku og osti

Ljúffengir smjördeigssnúðar með pestó, hráskinku og osti

Súpergóð krispí túnfiskskál Súpergóð krispí túnfiskskál

Súpergóð krispí túnfiskskál

Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í

Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í

Hátíðarís með hvítu súkkulaði og piparkökum Hátíðarís með hvítu súkkulaði og piparkökum

Hátíðarís með hvítu súkkulaði og piparkökum

„Eftirréttirnir eru mín deild, þar á ég heima“ „Eftirréttirnir eru mín deild, þar á ég heima“

„Eftirréttirnir eru mín deild, þar á ég heima“

Tengt efni / Hollt & gott

Rósarkálssalat með ljúffengri fíkjudressingu Rósarkálssalat með ljúffengri fíkjudressingu

Rósarkálssalat með ljúffengri fíkjudressingu

Bounty-bitar sem fullnægja sykurlönguninni Bounty-bitar sem fullnægja sykurlönguninni

Bounty-bitar sem fullnægja sykurlönguninni

Yfir nóttu hafrar sem láta þig hlakka til morgunverðarins Yfir nóttu hafrar sem láta þig hlakka til morgunverðarins

Yfir nóttu hafrar sem láta þig hlakka til morgunverðarins

„Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum „Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum

„Halva“ hafra- og frægrautur Jönu með eplabitum

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Sætkartöflupítsurnar hennar Birnu njóta mikilla vinsælda

Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu

Gómsætt vetrarsalat úr smiðju Jönu

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Vetrargleðirétturinn hennar Jönu

Heilsusamlegur bleikur drykkur Heilsusamlegur bleikur drykkur

Heilsusamlegur bleikur drykkur

Glútenlausar vöfflur sem eiga eftir að slá í gegn Glútenlausar vöfflur sem eiga eftir að slá í gegn

Glútenlausar vöfflur sem eiga eftir að slá í gegn

Mótfallin sérstöku fæði Mótfallin sérstöku fæði

Mótfallin sérstöku fæði

Kotasælusnakkið það heitasta í dag Kotasælusnakkið það heitasta í dag

Kotasælusnakkið það heitasta í dag

Þetta er besta túnfisksalat allra tíma Þetta er besta túnfisksalat allra tíma

Þetta er besta túnfisksalat allra tíma

Mögulega hollasta súkkulaðimúsin sem þú getur fengið Mögulega hollasta súkkulaðimúsin sem þú getur fengið

Mögulega hollasta súkkulaðimúsin sem þú getur fengið

Birna og Guðmundur buðu í huggulegt haustboð Birna og Guðmundur buðu í huggulegt haustboð

Birna og Guðmundur buðu í huggulegt haustboð

Krukkugrautur sem allir geta gert Krukkugrautur sem allir geta gert

Krukkugrautur sem allir geta gert

Gúrkuæðið heldur áfram og Hildur toppar sig Gúrkuæðið heldur áfram og Hildur toppar sig

Gúrkuæðið heldur áfram og Hildur toppar sig

Frumlegir og ofurhollir eplakleinuhringir fyrir börnin að gera Frumlegir og ofurhollir eplakleinuhringir fyrir börnin að gera

Frumlegir og ofurhollir eplakleinuhringir fyrir börnin að gera

Svona getur þú poppað upp túnfisksalatið Svona getur þú poppað upp túnfisksalatið

Svona getur þú poppað upp túnfisksalatið

Sætur og súperhollur eftirréttur Sætur og súperhollur eftirréttur

Sætur og súperhollur eftirréttur

Svífur á bleiku skýi með spretturnar Svífur á bleiku skýi með spretturnar

Svífur á bleiku skýi með spretturnar

Haustgrautur Jönu sem minnir á kanilsnúða Haustgrautur Jönu sem minnir á kanilsnúða

Haustgrautur Jönu sem minnir á kanilsnúða

Grasker eru í miklu uppáhaldi hjá Guðrúnu í Systró Grasker eru í miklu uppáhaldi hjá Guðrúnu í Systró

Grasker eru í miklu uppáhaldi hjá Guðrúnu í Systró

Eðal hrákaka Önnu Eiríks Eðal hrákaka Önnu Eiríks

Eðal hrákaka Önnu Eiríks

Gratíneraður fiskur með papriku og camembert í sparibúningi Gratíneraður fiskur með papriku og camembert í sparibúningi

Gratíneraður fiskur með papriku og camembert í sparibúningi

Eggja- og kotasælusalat nýjasta æðið Eggja- og kotasælusalat nýjasta æðið

Eggja- og kotasælusalat nýjasta æðið

Ljúffengur ítalskur pönnuréttur með smjörbaunum Ljúffengur ítalskur pönnuréttur með smjörbaunum

Ljúffengur ítalskur pönnuréttur með smjörbaunum

Jana grillaði þessar paprikur í bragðgóðu salsa Jana grillaði þessar paprikur í bragðgóðu salsa

Jana grillaði þessar paprikur í bragðgóðu salsa

Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar

Leynihráefnið í uppáhaldspitsu Margrétar

Þetta var vinsælasta salatið á samfélagsmiðlunum í sumar Þetta var vinsælasta salatið á samfélagsmiðlunum í sumar

Þetta var vinsælasta salatið á samfélagsmiðlunum í sumar

Guðdómlegir haustréttir Sollu og Hildar sem fanga bragðlaukana Guðdómlegir haustréttir Sollu og Hildar sem fanga bragðlaukana

Guðdómlegir haustréttir Sollu og Hildar sem fanga bragðlaukana

Tengt efni / Drykkir

Þúfa, brennivín og eldhúsbekkur – hvað gæti farið úrskeiðis? Þúfa, brennivín og eldhúsbekkur – hvað gæti farið úrskeiðis?

Þúfa, brennivín og eldhúsbekkur – hvað gæti farið úrskeiðis?

Eggnog jólalegasti kokteillinn í ár Eggnog jólalegasti kokteillinn í ár

Eggnog jólalegasti kokteillinn í ár

Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn

Piparkökusíróp Hildar á eftir að slá í gegn

Apótekið sigraði Jólabollukeppni Barþjónaklúbbsins Apótekið sigraði Jólabollukeppni Barþjónaklúbbsins

Apótekið sigraði Jólabollukeppni Barþjónaklúbbsins

Mögulega litríkasta og frumlegasta jólakaffiboðið Mögulega litríkasta og frumlegasta jólakaffiboðið

Mögulega litríkasta og frumlegasta jólakaffiboðið

Jólabollukeppni Barþjónaklúbbs Íslands til styrktar Píeta samtökunum Jólabollukeppni Barþjónaklúbbs Íslands til styrktar Píeta samtökunum

Jólabollukeppni Barþjónaklúbbs Íslands til styrktar Píeta samtökunum

„Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“ „Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“

„Þjónusta getur breytt upplifun matargesta“

Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í

Heitt aðventusúkkulaði sem rífur í

Rúdólfur með rauða nefið Rúdólfur með rauða nefið

Rúdólfur með rauða nefið

Ómótstæðilega ljúffengt heitt jólasúkkulaði með heimagerðum sykurpúða Ómótstæðilega ljúffengt heitt jólasúkkulaði með heimagerðum sykurpúða

Ómótstæðilega ljúffengt heitt jólasúkkulaði með heimagerðum sykurpúða

Grétar er meistari meistaranna Grétar er meistari meistaranna

Grétar er meistari meistaranna

Hraðasta barþjónn Íslands finnur þú á Útópía Hraðasta barþjónn Íslands finnur þú á Útópía

Hraðasta barþjónn Íslands finnur þú á Útópía

Troðfullt á Port 9 og georgísk stemning í loftinu Troðfullt á Port 9 og georgísk stemning í loftinu

Troðfullt á Port 9 og georgísk stemning í loftinu

Meistarabarþjóninn Leó keppti  í London Meistarabarþjóninn Leó keppti  í London

Meistarabarþjóninn Leó keppti  í London

Allt ætlaði um koll að keyra þegar Þristurinn mætti Allt ætlaði um koll að keyra þegar Þristurinn mætti

Allt ætlaði um koll að keyra þegar Þristurinn mætti

Grétar kláraði keppnina með stæl og lenti í 5. sæti Grétar kláraði keppnina með stæl og lenti í 5. sæti

Grétar kláraði keppnina með stæl og lenti í 5. sæti

Grétar komst á áfram í 15 manna úrslit með pomp og prakt Grétar komst á áfram í 15 manna úrslit með pomp og prakt

Grétar komst á áfram í 15 manna úrslit með pomp og prakt

Grétar keppir í Madeira með freyðandi kokteil Grétar keppir í Madeira með freyðandi kokteil

Grétar keppir í Madeira með freyðandi kokteil

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Hreppstjórakaffi með kandís sem minnir á æskustundirnar

Heilsusamlegur bleikur drykkur Heilsusamlegur bleikur drykkur

Heilsusamlegur bleikur drykkur

„Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“ „Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“

„Hrekkjavökuveitingar eru þær allra skemmtilegustu“

Rísandi stjarna með Þrista White Russian Rísandi stjarna með Þrista White Russian

Rísandi stjarna með Þrista White Russian

Uppskeruhátíð kokteilsins á Íslandi stækkar Uppskeruhátíð kokteilsins á Íslandi stækkar

Uppskeruhátíð kokteilsins á Íslandi stækkar

Sætur og svalandi appelsínumojito án alkóhóls Sætur og svalandi appelsínumojito án alkóhóls

Sætur og svalandi appelsínumojito án alkóhóls

Ætlar þú að drekka þennan verðlaunadrykk um helgina? Ætlar þú að drekka þennan verðlaunadrykk um helgina?

Ætlar þú að drekka þennan verðlaunadrykk um helgina?

Enskt freyðivín breytir leiknum og er nýr keppinautur kampavínsins Enskt freyðivín breytir leiknum og er nýr keppinautur kampavínsins

Enskt freyðivín breytir leiknum og er nýr keppinautur kampavínsins

Útópía nýr sjóðandi heitur kokteilabar og næturklúbbur Útópía nýr sjóðandi heitur kokteilabar og næturklúbbur

Útópía nýr sjóðandi heitur kokteilabar og næturklúbbur

Mateyjarkokteillinn GOTT sló í gegn Mateyjarkokteillinn GOTT sló í gegn

Mateyjarkokteillinn GOTT sló í gegn

Helgarkokteillinn: Mateyjarkokteill Einsa Kalda Helgarkokteillinn: Mateyjarkokteill Einsa Kalda

Helgarkokteillinn: Mateyjarkokteill Einsa Kalda

Negroni vikan hafin með pomp og prakt Negroni vikan hafin með pomp og prakt

Negroni vikan hafin með pomp og prakt