Ásdís Rán Gunnarsdóttir, athafnakona og fyrrum forsetaframbjóðandi, ákvað eftir forsetaslaginn í sumar að þýða sjálfshjálparbókina sem hún gaf út fyrir nokkrum árum yfir á ensku. Hún segir það gamlan draum sem nú er orðinn að veruleika.

Frétt af mbl.is

Ásdís Rán gefur út sjálfshjálparbók

Bókin er vinnubók og lífsstílsleiðarvísir fyrir konur á öllum aldri sem vilja læra að elska sjálfa sig, finna eldmóðinn og takast á við markmið á skemmtilegan hátt. Á ensku heitir bókin Celebrate You: The Art of Self-Love. 

„Fyrir nokkrum árum gaf ég hana út á íslensku með drauminn um að deila henni með heiminum einn daginn. Í dag er sá draumur orðinn að veruleika. Ég hef gert fjölda breytinga, bætt við mörgu nýju og auðgað efnið töluvert. Ég er ótrúlega stolt af því hversu falleg hún er orðin,“ segir Ásdís í fréttatilkynningu. 

Bókin heitir Celebrate You: The Art of Self Love á ensku.

Hægt að endurheimta gleðina og lífskraftinn

„Bókin er dýrmætt verkfæri fyrir allar stelpur og konur. Í hraða nútímans er auðvelt að festast í neikvæðum hugsunum og hegðunarmynstrum sem draga úr hamingju okkar og vellíðan. En góðu fréttirnar eru þær að það er hægt að komast úr þessu neikvæða munstri! Með aðstoð bókarinnar, smá þjálfun og hvatningu er hægt að endurheimta gleðina og lífskraftinn.“

Ásdís segist hafa fengið að leiðbeina og ráðleggja fjölda kvenna síðustu ár bæði hér á landi sem og í útlöndum. „Það er mitt hjartans mál að hvetja konur til að trúa á sjálfar sig, elta drauma sína og skapa blómlega framtíð. Bókin endurspeglar þá visku sem ég hef öðlast á mínum ferli og ég legg mikla áherslu á sjálfsást, núvitund og heilbrigð mörk sem er mikilvægur hluti af okkar vellíðan.“

Ásdís hefur ráðlagt fjölda kvenna síðustu ár.