Þyngdarstjórnun snýst fyrst og síðast um mikinn sjálfsaga, skynsemi í mataræði og hæfilega hreyfingu, sagði Gylfi Dalmann Aðalsteinsson í samtali við
Jóhönnu Ingvarsdóttur, en Gylfi hefur lést um nítján kíló á þremur mánuðum eftir að hafa ákveðið að taka málin föstum tökum.
Meira