Landsliðsmaðurinn Arnór Atlason átti virkilega góðan leik með danska handboltaliðinu FCK þegar liðið sigraði Bjerringbro/Silkeborg, 31:30, í úrslitaleik dönsku bikarkeppninnar um helgina.
Meira
NÝ SÖFNUN undirskrifta hófst á netinu á laugardag þar sem skorað er á forseta Íslands að undirrita nýsamþykkt lög um ríkisábyrgð vegna Icesave-reikninganna svokölluðu. Hafði 1.371 skrifað nafn sitt undir áskorunina seint í gærkvöldi. Á sama tíma voru...
Meira
Eftir Sigurð Boga Sævarsson og Hlyn Orra Stefánsson ENN er beðið eftir að forseti Íslands tikynni hvort hann staðfesti Icesve-lögin nýju, en aldrei hefur liðið jafn langur tími frá því forseti fær lög í hendur og þar til hann tilkynnir ákvörðun sína.
Meira
HALLIRNAR sem reistar hafa verið á íslistahátíðinni í Harbin í Norðaustur-Kína eru eins og klipptar úr ævintýri. Vel fer um ísinn því miklir kuldar hafa verið í N-Kína um helgina.
Meira
EKKI eru nýjar rekstrarheimildir fyrir hjúkrunarheimili á gildandi fjárlögum, þrátt fyrir áform um að opna hjúkrunarheimili með a.m.k. 154 rýmum á árinu.
Meira
FROSTIÐ hefur sennilega bitið hressilega í kinnar feðganna Ágústs Jóels Magnússonar flugstjóra og Magnúsar, sonar hans, þar sem þeir voru á flugi yfir Hafnarfirði á laugardag í 10 gráða frosti á um 100 kílómetra hraða.
Meira
FORSETI Íslands tók sér ekki nema tæpan sólarhrings umhugsunartíma þegar hann hafnaði staðfestingu fjölmiðlalaganna árið 2004. Ólafur Ragnar Grímsson fékk fjölmiðlalögin til staðfestingar síðdegis 1.
Meira
Nokkur hundruð manns komu saman við Bessastaði á laugardag þar sem talsmenn samtakanna InDefence funduðu með Ólafi Ragnari Grímssyni, forseta Íslands. Eins og sjá má á meðfylgjandi mynd voru blys tendruð, og er engu líkara en eldar geisi á Bessastöðum.
Meira
„FLUGELDASÖLUNNI er ekki lokið því þrettándinn er ennþá eftir,“ segir Ólöf Snæhólm Baldursdóttir, upplýsingafulltrúi Slysavarnarfélagsins Landsbjargar innt eftir því hvernig flugeldasalan fyrir áramótin gekk hjá björgunarsveitunum.
Meira
Eftir Sigurð Boga Sævarsson sbs@mbl.is MIKILVÆGT er að forseti Íslands nýti þann tíma sem hann tekur sér til umhugsunar vegna undirritunar Icesave-samningana og leiti álits erlendra lögmanna á innihaldi þeirra.
Meira
Misheppnuð tilraun Nígeríumanns sem hlaut þjálfun í Jemen til að sprengja upp farþegavél á leið til Detroit hefur dregið athyglina að síðarnefnda ríkinu og auknum umsvifum al-Qaeda þar.
Meira
VEL hefur viðrað til útivistar í froststillum og blíðviðri síðustu daga. Það hefur fólk líka nýtt sér; margir hafa gengið á fjöll, leikið sér á skautum eða farið í útreiðartúra.
Meira
KULDINN sem ríkt hefur á landinu virðist ætla að haldast enn um sinn því Veðurstofa Íslands spáir allt að 18 stiga frosti á landinu í dag og á morgun. Mest verður frostið inn til landsins en mildast við sjóinn.
Meira
UM 300 manns tóku þátt í sjósundi í Nauthólsvík á nýársdag. Hefur þátttakan aldrei verið meiri enda fer áhugi á sjósundi sívaxandi. Eftir sundið var stofnað Sjósunds- og sjóbaðsfélag Reykjavíkur. Ermasundkappinn, Benedikt Hjartsson, er formaður.
Meira
4. janúar 2010
| Innlent - greinar
| 2077 orð
| 6 myndir
Matthías Johannessen, fyrrverandi ritstjóri Morgunblaðsins, skáld og rithöfundur, átti áttræðisafmæli í gær, 3. janúar. Af því tilefni hefur Bókafélagið Ugla, sem Jakob F.
Meira
Gramophone, stærsta og virtasta blaðið á sviði klassískrar tónlistar í Evrópu valdi plötu kammerkórsins Carminu, Melodia , sem eina af plötum síðasta árs. Rýnir blaðsins, David Fallows, segir alla plötuna vera stórsigur frá upphafi til enda.
Meira
Eftir Sigurð Boga Sævarsson sbs@mbl.is „BRUNI Krýsuvíkurkirkju er missir fyrir þjóðminjavörsluna í landinu, enda ein af elstu timburkirkjum landsins í húsasafni okkar.
Meira
HELDUR voru þau skjóllítil klæðin sem klemmd voru utan á fyrirsætuna sem þurfti að sitja fyrir hjá ljósmyndara í Vatnsmýrinni í gær þegar frostið var um sjö stig.
Meira
SAGAN getur farið í undarlega hringi. Á 19. öld byggði ódýrt vinnuafl, meðal annars frá Kína, upp lestarkerfið í Bandaríkjunum sem fjármagnað var með erlendu lánsfé.
Meira
FYLGI Samfylkingarinnar minnkar um 2% á milli mánaða og mældist 24% í síðasta Þjóðarpúlsi Gallups. Stuðningur við ríkisstjórnina minnkar lítið eitt á sama tímabili, frá nóvember til desember, og fer úr 47% í 46%.
Meira
LÖGREGLAN á höfuðborgarsvæðinu lýsir eftir Brynjari Loga Barkarsyni sem strauk frá Stuðlum – meðferðarstöð fyrir unglinga í Reykjavík í gær. Brynjar Logi er 15 ára, 194 cm á hæð, ljóshærður, stuttklipptur og með blá augu.
Meira
Kvikmyndagagnrýnandi blaðsins, Hjördís Stefánsdóttir, fer fögrum orðum um nýjustu mynd Friðriks Þórs Friðrikssonar , Mamma Gógó , og gefur myndinni fjórar og hálfa stjörnu af fimm mögulegum.
Meira
,,Það hafa nú þegar margir sett sig í samband við mig og það er ósköp eðlilegt,“ segir Ágúst Einarsson, stjórnarformaður Framtakssjóðs Íslands. Lífeyrissjóðir leggja sjóðnum til 30 milljarða til fjárfestinga í fyrirtækjum.
Meira
Efnahags- og framfarastofnunin (OECD) í París spáir að tölur um atvinnuleysi á evrusvæðinu verði um og yfir tveggja stafa fram í ársbyrjun 2012. Útlitið er einnig dökkt vestanhafs og í aðildarríkjum OECD.
Meira
Hrólfur Ölvisson hefur verið ráðinn framkvæmdastjóri Framsóknarflokksins og tók hann formlega til starfa 1. janúar. Hrólfur hefur verið virkur félagi í Framsóknarflokknum sl. 30 ár og verið fulltrúi í miðstjórn flokksins um árabil og var á árum áður...
Meira
Eftir Bergþóru Njálu Guðmundsdóttur ben@mbl.is TVÖFALDUR skammtur af algengu astmapústi hækkaði um áramót úr 1.000 krónum í 19.000 krónur, samkvæmt upplýsingum sem faðir drengs með astma fékk í apóteki á síðustu dögum ársins.
Meira
Biðlistar vegna hjúkrunarrýma töldu einungis 60-70 manns um mánaðamótin nóvember/desember sl. Þetta er kúvending frá því í árslok 2007 þegar 464 eldri borgarar voru á biðlista eftir hjúkrunarrými.
Meira
NÝ bandarísk rannsókn bendir til að einstaklingum sem beittir eru líkamlegri refsingu í æsku gangi betur í lífinu og verði hamingjusamari en hinir sem aldir eru upp án kinnhesta, rassskellinga og þess háttar.
Meira
LESENDUR fréttavefjar breska útvarpsins, BBC , í Japan, Slóvakíu, Hollandi, Þýskalandi og víðar lýstu í gær yfir skoðun sinni á frétt þess efnis að um fjórðungur kosningabærra manna á Íslandi hefði léð nafn sitt við undirskriftasöfnun þar sem forsetinn...
Meira
Fjölmargir erlendir fjölmiðlar fjölluðu í gær um undirskriftasöfnun Indefence-hópsins sem hvetur forseta Íslands til að synja Icesave-lögunum staðfestingar. Stöðugt fjölgar á listanum og höfðu um 62.
Meira
Eftir Hlyn Orra Stefánsson hlynurorri@mbl.is SLÆMT er að búa við það óvissuástand sem ríkir sökum þess að forseti Íslands hefur ekki skorið úr um hvort hann staðfesti Icesave-lögin, segja stjórnmálafræðingarnir Ólafur Harðarson og Eiríkur Bergmann.
Meira
FERÐAFÉLAG Ísland hefur hrundið af stað verkefninu Eitt fjall á viku, sem hefst strax á nýju ári. Sett hefur verið upp skipulögð dagskrá þar sem til stendur að ganga á eitt fjall í viku hverri allt næst ár.
Meira
Pistill sem Óli Björn Kárason birtir á vefsíðuni AMX í gær er athyglisverður og afar skýr. Hann fjallar um ríkisábyrgðarfrumvarpið, sem Alþingi samþykkti naumlega næstsíðasta dag liðins árs.
Meira
Ólafur Ragnar Grímsson afgreiddi Icesave-málið þannig 2. september sl. að engum ætti að geta komið í hug að hann myndi staðfesta gerninginn nú, óháð gríðarlegum fjölda áskorana.
Meira
SÍÐUSTU tónleikar ársins, Hátíðarhljómar, voru haldnir í Hallgrímskirkju á gamlársdag. Það var þá sem Listvinafélag Hallgrímskirkju bauð til slíkra tónleika í sautjánda sinn. Þeir félagar, trompetleikararnirÁsgeir H.
Meira
Eftir Skapta Hallgrímsson skapti@mbl.is MELODIA, plata Kammerkórsins Carmina er ein besta plata síðasta árs að mati Gramophone, stærsta og virtasta tónlistarblaðs Evrópu.
Meira
Á efnisskrá: Einleiksverk fyrir selló eftir Judith Weir, David Cucchiara og Kaiju Saariaho, Chopin og Jóhann Sebastian Bach. Flytjendur: Nicole Vala Cariglia á selló og David Cucchiara á píanó. Mánudaginn 28. des. kl. 20.30.
Meira
BRESKI poppsöngvarinn Elton John segist hafa veitt bandaríska rapparanum aðstoð undanfarið ár við að reyna að losna undan lyfjafíkn. Sagði Elton John að Eminem væri að hafa betur í þessari baráttu.
Meira
Leikstjórn og handrit: Friðrik Þór Friðriksson. Aðalhlutverk: Kristbjörg Kjeld, Hilmir Snær Guðnason, Gunnar Eyjólfsson, Margrét Vilhjálmsdóttir, Inga María Valdimarsdóttir, Ólafía Hrönn Jónsdóttir og Pétur Einarsson. Kvikmyndataka: Ari Kristinsson.
Meira
LEIKARINN góðkunni Stephen Fry hefur boðað brotthvarf úr netheimum, og þá einkanlega af Twittersíðu sinni. Ástæðan er sú að hann þarf að skila handriti að síðari hluta ævisögu sinnar en sá fyrri kom út árið 1997, fyrir hartnær þrettán árum.
Meira
FYRIR skömmu hlaut Hákon Bjarnason píanóleikari styrk að fjárhæð 1.500.000 kr. úr Minningarsjóði um Birgi Einarsson apótekara. Þetta er 16. styrkurinn sem veittur er úr sjóðnum frá því ekkja Birgis, Anna Egilsdóttir Einarsson, stofnaði sjóðinn 28.
Meira
Ljósvakaáramótin voru fín. Hið ómissandi skaup – áramótaskrautið, eins og lítill frændi í fjölskyldunni kallaði það einu sinni – stóð fyllilega undir nafni. Sannkallað skraut.
Meira
1 Sigurður Guðmundsson, verslunarmaður á Akureyri, laug því að blaðamanni mbl.is að hann hefði séð ísbjörn í Skagafirði. Sigurður lýsti aðstæðum og sagðist hafa séð björninn ásamt hópi manna sem voru í skemmtiferð. Sigurður slapp við ákæru.
Meira
Leikstjóri: Gunnar Björn Guðmundsson. Handritshöfundar: Gunnar Björn, Anna Svava Knútsdóttir, Ottó Geir Borg, Sævar Sigurgeirsson, Ari Eldjárn, ofl.
Meira
GRUGGSVEITIN góða og goðsagnakennda Soundgarden hyggst koma saman á nýjan leik eftir að hafa ekki leikið saman í tólf ár. Þetta er haft eftir söngspírunni Chris Cornell.
Meira
ÞAÐ var við hæfi að fjörugustu tónleikasveitir norðan Alpafjalla slitu erfiðu ári með taumlausri gleði og fölskvalausu fjöri. Stuðsveitirnar FM Belfast og Retro Stefson troðfylltu Nasa miðvikudagskvöldið 30.
Meira
EINS og sést er lítið um að vera í skipulagðri menningarstarfsemi svona í upphafi árs – nú nema í tónlistinni. Þannig er fyrsti viðburðurinn á Bókasafni Seltjarnarness árið 2010 tónleikar í röðinni Te og tónlist.
Meira
SINFÓNÍUHLJÓMSVEIT Íslands byrjar nýtt ár að vanda með Vínartónleikum. Fernir tónleikar eru á dagskrá, þeir fyrstu á miðvikudagskvöld kl. 19.30, svo á fimmtudags- og föstudagskvöld á sama tíma og þeir síðustu á laugardag kl. 17.
Meira
Eftir Ásbjörn R. Jóhannesson: "Í sumum tilfellum stendur rafverktakinn frammi fyrir því að þurfa að segja sig af verkinu eða verða gjaldþrota ella."
Meira
Eftir Ara Trausta Guðmundsson: "Undanfarin ár hefur aftur verið staðfest hve viðgerð gamalla húsa, endurnýjun og jafnvel nýbyggingar í gömlum stíl skila miðborginni miklum sjarma."
Meira
Eftir Jórunni Frímannsdóttur: "Starfsfólk velferðarsviðs hefur markvisst gert breytingar á forgangsröðun verkefna og vinnufyrirkomulagi til þess að mæta breyttum aðstæðum."
Meira
Lágmarksframfærsla ellilífeyrisþega? Stjórnvöldum hefur víða reynst erfitt að skilgreina og ákveða fátæktarmörk í peningum, enda hagkvæmt að hún sé ekki ofgreidd. Sums staðar hefur verið notað viðmiðið 60% meðaltekna.
Meira
Grímur Bjarni Bjarnason fæddist í Ólafsfirði 13. apríl 1914. Hann lést á Hornbrekku, Ólafsfirði, hinn 23. desember 2009. Foreldrar hans voru Bjarni Helgason og Jakobína A. Ingimundardóttir. Grímur er næstelstur fjögurra systkina sem eru: Ingólfur f.
MeiraKaupa minningabók
Hrafnkell Kristjánsson, fæddist í Reykjavík 18. janúar 1975. Hann lést á gjörgæsludeild LSH í Fossvogi 25. des. 2009 af afleiðingum umferðarslyss. Foreldrar hans eru Bryndís Guðmundsdóttir, kennari og kennsluráðgjafi, f.
MeiraKaupa minningabók
4. janúar 2010
| Minningargrein á mbl.is
| 2353 orð
| ókeypis
A Ð F A R A R O R Ð.
Hrafnkell Kristjánsson, fæddist í Reykjavík þann 18. janúar 1975. Hann lést á gjörgæsludeild LSH í Fossvogi þann 25. des. 2009. Kona Hrafnkels er Guðríður Hjördís Baldursdóttir, starfsmannastjóri NORVIK, fædd 16. júlí 1968.
MeiraKaupa minningabók
Ingibjörg Jóhanna Vilhjálmsdóttir fæddist á Brekkustíg 7, í Reykjavík 25. mars 1930. Hún lést 18. desember síðastliðinn. Foreldrar hennar voru hjónin Ólafía Ragna Ólafsdóttir, f. 22. júlí 1905, d. 14. mars 1981, og Vilhjálmur Hannesson, f. 18.
MeiraKaupa minningabók
4. janúar 2010
| Minningargrein á mbl.is
| 1515 orð
| 1 mynd
| ókeypis
Ingibjörg Jóhanna Vilhjálmsdóttir fæddist að Brekkustíg 7, í Reykjavík 25.mars 1930. Hún lést 18.desember síðastliðinn. Foreldrar hennar voru hjónin Ólafía Ragna Ólafsdóttir, f.22.júlí 1905, d. 14.mars 1981 og Vilhjálmur Hannesson f.18.október 1895, d.16.
MeiraKaupa minningabók
Þórunn Sólveig Kristjánsdóttir fæddist í Vestmannaeyjum hinn 9. desember 1922. Hún lést á Hrafnistu í Reykjavík hinn 27. desember síðastliðinn. Foreldrar hennar voru Kristján Sigurðsson, f. 25.7. 1885, d. 25.9.
MeiraKaupa minningabók
4. janúar 2010
| Minningargrein á mbl.is
| 552 orð
| 1 mynd
| ókeypis
Þórunn Sólveig Kristjánsdóttir fæddist í Vestmannaeyjum hinn 9. desember 1922. Hún lést á Hrafnistu í Reykjavík hinn 27. desember síðastliðinn.
MeiraKaupa minningabók
HUGBÚNAÐARFYRIRTÆKIÐ CCP hlaut Viðskiptaverðlaun Viðskiptablaðsins fyrir árið 2009. Hilmar Veigar Pétursson , forstjóri CCP, veitti verðlaununum móttöku 30. desember úr hendi Gylfa Magnússonar viðskiptaráðherra .
Meira
BRESKA blaðið Sunday Telegraph greindi frá því í gær að breska fjármálaeftirlitið, FSA, hefði látið afskiptalaust þegar Kaupþing setti upp Edge-innlánsreikninga sína þar í landi átta mánuðum fyrir hrun, þar sem það hefði talið að um væri að ræða jákvætt...
Meira
VÍSITALA GAMMA yfir skuldabréf, GAMMA: GBI, hækkaði um 1,65% í desembermánuði. Vísitalan náði hámarki sínu hinn 14. desember, þegar gildið náði 177,6 stigum, en hún endaði mánuðinn í 177,4 stigum.
Meira
Eftir Örn Arnarson ornarnar@mbl.is GRÍSK STJÓRNVÖLD munu kynna framkvæmdastjórn Evrópusambandsins (ESB) tillögur sínar um hvernig þau ætla að koma böndum á ríkisfjármálin sem eru í miklum ólestri.
Meira
MATSFYRIRTÆKIÐ Standard & Poor‘s (S&P) tilkynnti á gamlársdag að það hefði breytt horfum á lánshæfismati ríkissjóðs Íslands úr neikvæðum í stöðugar .
Meira
Eftir Helga Bjarnason helgi@mbl.is Ef ég hefði haft hugmynd um það þegar ég byrjaði, hvað þetta væri mikið mál, þá hefði ég frekar varið tímanum í að reyna að læra golf.
Meira
„ÞETTA skapar alveg nýjan markað fyrir handverksfólk, getur náð til allra þeirra sem eru tölvuvæddir en það er víst megnið af þjóðinni,“ segir Ragnheiður Jóhannsdóttir, handverkskona í Mosfellsbæ, einn framleiðendanna sem selur framleiðslu...
Meira
Í dag er níræður mikill sómamaður og sannkallaður brautryðjandi, Sigurður Sigurðsson á Geirseyri við Patreksfjörð. Sigurður fæddist 3. janúar 1920 á Geirseyri við Patreksfjörð. Foreldrar hans voru Svandís Árnadóttir og Sigurður A.
Meira
Á vegum Atvinnuþróunarfélags Þingeyinga hf., Atvinnuþróunarfélags Eyjarfjarðar bs, og Icelandic Gaming Industry (IGI), verða veitt sérstök aukaverðlaun í keppni IGI á sviði hönnunar og smíði tölvuleikja, IGI Awards.
Meira
Róbert Róbertsson, fyrrverandi vörubifreiðarstjóri, varð áttatíu og fimm ára í gær, 3. janúar. Róbert bjó lengst af á Brún í Biskupstungum, en býr nú í Grænumörk 2 á Selfossi.
Meira
Jóna Jóhanna Þórðardóttir frá Innri-Múla á Barðaströnd, nú til heimils á Hrafnistu í Hafnarfirði, áður á Bjarkargötu 6, Patreksfirði, er níræð í dag, 4....
Meira
Jólamót Bridsfélags Reykjavíkur Jólamót BR var haldið með þátttöku 58 para. Sigtryggur Sigurðsson og Gísli Steingrímsson sigruðu á mótinu með miklum yfirburðum. Lokastaðan var þessi. Sigtryggur Sigurðss. – Gísli Steingrss. 63,4% Páll Valdimarss.
Meira
Aðalsteinn Valdimarsson bóndi á Strandseljum í Ísafjarðardjúpi, yrkir á jólum undir yfirskriftinni: „Anno 2009“: Hvað varð um þig ár sem eitt sinn varst ungt í heimi með óskum og vonum, draumum og þránum heitum, heilsaðir okkur sem hjer...
Meira
NÝTT almanaks- og aldursár leggst vel í Gunnar Þórðarson, tónlistamann, en hann á í dag 65 ára afmæli. Hann er bjartsýnn á að árið verði skemmtilegt.
Meira
Víkverji hefur verið þeirrar skoðunar síðustu vikur að enginn kveðskapur eigi betur við nú um stundir en Íslandsljóð Einars Benediktssonar. Rifjum upp hendingar: Þú fólk með eymd í arf!
Meira
4. janúar 1984 Stórviðri með snjókomu olli miklum samgönguerfiðleikum á höfuðborgarsvæðinu og víðar. Fjöldi fólks lenti í hrakningum. „Annasamasti dagur í starfi lögreglunnar í Reykjavík.
Meira
Liðsfélagarnir Gilbert Arenas og Javaris Crittenton hjá NBA liðinu Washington Wizards voru helsta fréttaefnið í NBA deildinni. Afrek þeirra á körfuboltavellinum voru þó ekki umfjöllunarefnið.
Meira
Arnór Atlason fagnaði bikarmeistaratitlinum í handknattleik karla í Danmörku ásamt félögum sínum í FCK Kaupmannahöfn. Þetta er í fyrsta sinn í stuttri sögu FCK þar sem liðið landar bikarmeistaratitlinum en FCK var stofnað árið 2002.
Meira
LUNDÚNALIÐIN Chelsea og Arsenal tryggðu sér bæði farseðilinn í 4. umferð ensku bikarkeppninnar í knattspyrnu í gær. Leikmenn Chelsea sýndu 1. deildar liði Watford litla gestrisni á Stamford Bridge.
Meira
BRESKA blaðið News of the World heldur því fram að Sam Allardyce knattspyrnustjóri Blackburn Rovers horfi hýrum augum til Eiðs Smára Guðjohnsen og vilji fá hann til liðs við Blackburn nú í janúarglugganum.
Meira
MEISTARAMÓT TBR fór fram um helgina og þar fögnuðu Helgi Jóhannesson og Tinna Helgadóttir sigri í einliðaleik. Helgi sigraði Rasmus Mangor frá Danmörku í úrslitaleik. Tinna og Rakel Jóhannesdóttir léku til úrslita í einliðaleik kvenna.
Meira
Íþróttamaður Vals var útnefndur á gamlársdag í 18. sinn og að þessu sinni varð knattspyrnukonan Dóra María Lárusdóttir fyrir valinu. Dóra hefur verið algjör lykilmanneskja undanfarin ár í kvennaliði Vals, sem varð Íslands- og bikarmeistari 2009.
Meira
Jón Arnór Stefánsson skoraði 4 stig fyrir Granada sem tapaði stórt, 112:87, gegn Unicaja á útivelli í spænsku úrvalsdeildinni í körfubolta í gær. Jón Arnór lék í 15 mínútur og skoraði hann úr fjórum vítaskotum. Granada er í 14.
Meira
LEIKMENN Leeds United komu knattspyrnuheiminum til að skjálfa í gær þegar þeim tókst að slá Englandsmeistara Manchester United úr leik í bikarnum og það á Old Trafford. Leeds hrósaði 1:0 sigri og skoraði Jermain Beckford sigurmarkið á 19.
Meira
GUÐMUNDUR E. Stephensen, margfaldur Íslandsmeistari í borðtennis, byrjaði vel með sínu nýja liði, BTK Warta frá Gautaborg í Svíþjóð. Guðmundur og félagar hans öttu kappi við Sparvagen og höfðu betur, 3:2.
Meira
Handboltamaðurinn Guðjón Finnur Drengsson er genginn til liðs við Fram að nýju en hann hefur leikið með þýska neðri deildar liðinu Kassel síðustu mánuðina.
Meira
KÁRI Steinn Sigurðsson sigraði í karlaflokki í gamlárshlaupi ÍR sem fram fór á síðasta degi ársins 2009. Kári hljóp á 31 mínútu og 20 sekúndum. Metþátttaka var í hlaupinu í ár, 937 hlauparar. 13 ára stúlka lenti í þriðja sæti í kvennaflokki.
Meira
KNATTSPYRNA England Bikarkeppnin, 3. umferð: Manchester United – Leeds 0:1 – Jermaine Beckford 19. Chelsea – Watford 5:0 Daniel Sturridge 5., 28., Eustace 15. (sjálfsmark), Florent Malouda 22., Frank Lampard 64..
Meira
REAL Madrid mistókst í gærkvöld að skjótast á topp spænsku 1. deildarinnar í knattspyrnu en nífaldir Evrópumeistarar urðu að láta sér lynda markalaust jafntefli gegn Osasuna í Pamplona.
Meira
Hermann Hreiðarsson og Aron Einar Gunnarsson verða að mætast aftur en leik Portsmouth og Coventry í 3. umferð ensku bikarkeppninnar lyktaði með 1:1 jafntefli. Aðeins rúmlega 11.
Meira
GUÐMUNDUR Þórður Guðmundsson landsliðsþjálfari í handknattleik og þjálfari danska liðsins GOG segist vera áhyggjufullur með stöðu félagsins en vildi að öðru leyti ekki tjá sig um málið í samtali við Morgunblaðið í gær.
Meira
ÚTFÖR Hrafnkels Kristjánssonar íþróttafréttamanns á RÚV, sem lést á jóladag eftir umferðarslys hinn 18. desember, verður gerð frá Hallgrímskirkju í Reykjavík í dag klukkan...
Meira
Flestir eiga sér ákveðna dagdrauma þar sem þeir láta sig dreyma um allt sem þeir vilja áorka, hvort sem það er að verða framkvæmdastjóri í stóru fyrirtæki, í góðu formi eða jafnvel í betri samskiptum við fjölskylduna.
Meira
Það er mjög algengt að fólk gefist upp á markmiðum sínum eftir mistök. Kannski var borðað of mikið í afmælinu, drukkinn hitaeiningaríkur bjór í vinnupartíinu og svo framvegis.
Meira
Góð heilsa skiptir afar miklu máli, eins og allir sem hafa einhvern tímann misst heilsuna vita. Það er ekki nóg að borða vel og hreyfa sig reglulega heldur þarf líka að huga að andlegu heilsunni.
Meira
Það er talað um að flestir þeir sem nái markmiðum sínum hafi þau skrifleg. Og að þeir sem hafi skrifleg markmið nái þeim yfirleitt. Í alls kyns heilsurækt er því mjög mikilvægt að setja sér markmið og þá sérstaklega að hafa þau skrifleg.
Meira
Á þessum árstíma eru margir sem ætla að taka sér tak og breyta lífsháttum sínum. Oft eru breytingarnar á þann veg að fólk ætlar að borða minna og hollara og hreyfa sig meira.
Meira
Það eru margir sem ætla sér að byrja í ræktinni í byrjun árs og er það vel. Það er þó alltaf mikilvægt að hafa í huga að ekki er gott að byrja of hratt því það getur bæði verið hættulegt og orðið til þess að viðkomandi gefst fljótt upp.
Meira
Mígreni er algengur sjúkdómur sem herjar mun meira á konur. Meðferðarúrræðum hefur fjölgað síðastliðin ár og umræða um sjúkdóminn um leið orðið meiri.
Meira
Fyrir þá sem eru í aðhaldi er mikilvægt að borða reglulega til að halda blóðsykrinum jöfnum. Um leið og líkaminn fer að finna fyrir hungri kviknar löngun í mat sem er óhollur og ekki í anda við aðhaldið.
Meira
Djúpvöðvakerfi líkamans gleymist oft þegar líkamsrækt er stunduð. Mikilvægt er að gera styrkjandi æfingar fyrir kerfið til að undirbúa það fyrir hreyfinguna. Þetta á sérstaklega við um þá sem eiga við bak- og mjaðmagrindarvandamál að stríða.
Meira
Það hefur hent okkur flest að vakna með hárið í einni flækju, svo ekkert virðist hægt að gera. Slík vandamál má í fyrsta lagi fyrirbyggja með þægilegri klippingu sem hentar hárinu þínu vel.
Meira
„Mín reglulega heilsurækt snýr aðallega að geðinu,“ segir Bergur Þór Ingólfsson leikari . „Ég reyni að skynja frá stund til stundar hvernig mér líður og bregðast við því eins fljótt og auðið er.
Meira
Gott er að borða nóg af fiski og lax má elda á ýmiss konar máta. Lax og engifer má nota saman til að búa til auðveldar fiskkökur að taílenskum hætti. Ýmiss konar svona uppskriftir má nota til að breyta til og prófa eitthvað nýtt.
Meira
Eftir Maríu Ólafsdóttur maria@mbl.is Frægðarsól leikkonunnar og eróbikkdrottningarinnar Jane Fonda reis hvað hæst undir lok sjötta áratugarins en þá lék hún í myndum á borð við Barbarellu og Cat Ballou.
Meira
Margir vilja breyta mataræði sínu til betri vegar og þá getur verið gott að leita ráða hjá sérfræðingi. Hjá Næringarsetrinu starfa fjórir næringarfræðingar, hver og einn sérhæfður á sínu sviði.
Meira
Sund er frískandi og góð heilsurækt sem hægt er að stunda allt árið um kring. Það er alltaf gott að synda nokkrar góðar ferðir og slappa svo af í heita pottinum á eftir.
Meira
Óhefðbundnar lækningar má nota til meðferðar við ýmsum kvillum, bæði líkamlegum og andlegum. Í heilun er reynt að koma jafnvægi á orkubrautir líkamans.
Meira
Það er nauðsynlegt að endurnýja gervitennur á 6-10 ára fresti því tannholdið rýrnar með árunum og tennurnar losna. Eins þarf að kaupa sérstök hreinsiefni til að halda tönnunum hreinum því það má alls ekki nota tannkrem.
Meira
Morgunmaturinn er mikilvægasta máltíð dagsins en margir verða leiðir á því að borða yfirleitt eða alltaf það sama og sleppa því þá kannski frekar að borða.
Meira
Vani og venjur eru sennilega það sem erfiðast er að breyta þegar fólk ákveður að breyta lífi sínu. Flestir hafa vanið sig á allt mögulegt í gegnum ævina og sérstaklega á það við um alls kyns mataræði.
Meira
Linsu- og belgbaunir hljóma kannski ekki sérlega freistandi í eyrum sumra en þær eru notaðar við ýmiss konar matargerð. Það er til dæmis hægt að búa til mjög hollar og góðar súpur úr linsubaunum og einnig er hægt að hafa þær í salöt.
Meira
Á Gravity-námskeiðum í Baðhúsinu getur hver kona stjórnað því hve erfið æfingin er þar sem hver og einn vinnur með sína eigin þyngd. Það eru mest tíu manns saman í tíma og kennarinn getur því einbeitt sér að hverjum og einum nemanda.
Meira
Það eru mikil hlaup og töluverð átök í skvassi enda segir Hilmar Hafsteinn Gunnarsson í Veggsporti að það sé ein besta hreyfing sem fólk fær. Þá sé skvassið mjög skemmtilegt, ekki síst þegar þeir sem spila saman eru álíka góðir.
Meira
Það er algjör óþarfi að verða stressaður, þó svo að maður ætli beint út að borða eða út á lífið eftir vinnu. Þú þarft ekki endilega að dragnast með stóra snyrtiveskið þitt með þér heldur hafa nokkur einföld ráð í huga.
Meira
Hádegismatinn borða margir nærri á hlaupum og finnst þeir ekki geta tekið sér góðan tíma til að borða. Ýmiss konar auðveld salöt má búa til heima fyrir og taka með sér í vinnuna eða skólann.
Meira
Margrét Erla Maack segir að öllum líkömum sé fagnað í magadansi en hún hefur kennt magadans í Kramhúsinu í nokkur ár. Hún segir dansinn vera mjög skemmtilegan auk þess sem brennslan sé mikil.
Meira
Margir hafa líklegast strengt áramótaheit um nýliðin áramót og ákveðið að nú skyldi farið á fullt í líkamsrækt. Það þarf ekki endilega að þýða að skrá sig hjá næstu líkamsræktarstöð því ýmsar æfingar má líka gera heima.
Meira
Það getur verið erfitt að taka sig á í byrjun árs og ætla að hefja nýtt og heilbrigðara líferni, sérstaklega ef það hefur verið reynt oft áður. Jafnvel þótt vel gangi í byrjun þá kemur oft vonleysi yfir fólk með tilheyrandi neikvæðum hugsunarhætti.
Meira
Starfsfólk á ekki að þurfa að eyða miklum tíma í að velta fyrir sér hvað það eigi að borða og hvar, að sögn Hauks Magnússonar, eiganda Ávaxtabílsins, sem býður fyrirtækjum upp á matarlausnir.
Meira
Margir eyða allri ævinni í leit að hamingju en best er að átta sig sem fyrst á því að hamingjan er hugarástand en ekki áfangastaður sem maður kemst á einn daginn.
Meira
Oft hefur fólk lítinn tíma til að búa sér til kvöldmat eða vill frekar borða eitthvað létt eftir að hafa borðað stóra máltíð í hádeginu. Þá er gott að eiga eitthvað girnilegt, hollt og gott í ísskápnum.
Meira
Á námskeiðinu Lifðu lífinu lifandi er lögð áhersla á að fólk borði sig grannt. Unnið er að því að koma brennslu líkamans af stað og stuðla þannig að heilbrigðri líkamsstarfsemi.
Meira
Það eru ekki allir sem nenna að fara inn á líkamsræktarstöð til að æfa og því tilvalið að nýta náttúruna. Ef það er snjór úti þá er enn betra að æfa sig úti því öll hreyfing reynir þeim mun meira á þar.
Meira
Eftirréttir þurfa ekki að vera svo ýkja óhollir né þungir í maga. Ástaraldin eru mjög góð til að nota í eftirrétti eða bara til að fá sér á milli mála.
Meira
Ís er ljúffengur og gott að nota hann í eftirrétti eða eiga í frystinum til að gæða sér á eftir kvöldmatinn. Ísinn þarf ekki að vera fullur af rjóma. Einnig má búa til frískandi ís úr jógúrt og hvers kyns frosnum ávöxtum.
Meira
Ýmislegt í mataræði okkar og lífsháttum getur haft áhrif á andlega heilsu og skap. Of mikið af koffíni, sama í hvaða drykkjum það er, getur orðið of mikið fyrir taugakerfið.
Meira
Curves líkamsræktarstöð hefur nú flutt í nýtt og stærra húsnæði í Mjódd. Stöðin er í sama húsnæði og meðferðar- og snyrtistofur þannig að viðskiptavinir stöðvarinnar geta gert vel við sig að lokinni heilsurækt.
Meira
Sigurpáll Örn Birgisson er einn af þeim sem æfa fimleika í GGG en það stendur fyrir Gamlir góðir Gerplufélagar. Hann segist þó ekki hafa stundað fimleika sem barn. „Ég var í öllum öðrum íþróttum en fimleikum.
Meira
Auður Ingibjörg Konráðsdóttir hefur verið grænmetisæta í um 17 ár en í fyrstu þótt henni erfitt að hætta að borða fisk. Núna telur hún það vera blessun að borða ekki kjöt eða fisk enda líður henni miklu betur.
Meira
Undanfarin ár og áratugi virðist sem matarskammtarnir hjá flestum hafi stækkað töluvert. Það má sjá þegar farið er út að borða þar sem hver skammtur hefur nær tvöfaldast. Hefðbundin brauðsneið er líka orðin stærri en hún var fyrir nokkrum árum.
Meira
Byrjun nýs árs boðar bót og betrun þegar margir ætla sér að rífa sig upp úr jólasleninu, borða bara hollt og hreyfa sig af krafti. Þá er ráðlegt að hafa í huga að góðir hlutir gerast hægt og rifja upp það sem við vitum öll en gleymum oft.
Meira
Það verður að muna að borða vel í dagsins önn og bæta hollustu ofan á hvar sem maður getur. Fái maður sér skyr er til dæmis tilvalið að brytja ofan í það banana eða bæta við það nokkrum blá- eða jarðarberjum.
Meira
Eitt af því mikilvægasta sem þarf að huga að áður en farið er að hreyfa sig að nýju eru skórnir. Það er nauðsynlegt að vera í góðum skóm, sem henta þeirri hreyfingu sem viðkomandi stundar.
Meira
Í amstri dagsins er mikilvægt að finna eitthvað sem hentar fólki til að slaka á. Gott er að finna sér eitthvað slíkt eftir langan vinnu- eða skóladag. Slökunin þarf ekki að taka svo ýkja langan tíma en hún mun margborga sig.
Meira
Það er mikilvægt að breyta hugarfarinu varanlega ef ætlunin er að léttast til langframa að sögn Sóleyjar Drafnar Davíðsdóttur, sérfræðings hjá Kvíðameðferðarstöðinni.
Meira
Morgunverðurinn er ein mikilvægasta máltíð dagsins og slæmt að fara út í daginn án þess að vera saddur og sæll. Það er um að gera að hafa morgunverðinn fjölbreyttan og fá sér ekki alltaf það sama.
Meira
Benedikt Hjartarson er einn helsti sjósundsgarpur Íslands. Hann hefur synt sjósund í ein fimm ár en stundar líka fimleika og fótbolta ásamt því að fara á skíði. Benedikt segist vera mikill íþróttaáhugamaður þó hann hafi engan áhuga á að horfa á íþróttir, bara taka þátt í þeim.
Meira
Hressileg hreyfing er holl og góð fyrir líkama og sál. Eins er fátt skemmtilegra en að stíga nokkur góð dansspor og sveiflast um í hröðum dansi. Fyrir þá sem vilja sameina þetta tvennt er Háskóladansinn rétti félagsskapurinn.
Meira
Þótt margir ætli að byrja á heilsusamlegra líferni á nýju ári er þó alltaf þessi löngun í sætindi. Henni má eyða með því að búa sér til eitthvað hollt sem er sætt en möguleikarnir eru margvíslegir.
Meira
Heilsumiðstöðin 9 mánuðir var í upphafi ætlað einungis barnshafandi konum en tekur nú á móti öllum, enda segir Guðlaug María Sigurðardóttir ljósmóðir, sem stofnaði miðstöðina, að hún hafi mikið af góðu og hæfileikaríku fólki með sér á miðstöðinni.
Meira
Það eru margir sem þjást af alls kyns kvíða, þráhyggju eða hræðslu en Jóhanna Harðardóttir segir að hægt sé að lækna slíkt á einfaldan hátt með TFT-meðferð.
Meira
TRX böndin eru æfingakerfi sem upprunnið er frá Navy Seals en er núna kennt í Heilsuakademíunni. TRX eru bönd þar sem unnið er með eigin líkamsþyngd þannig að hver og einn getur unnið út frá sínu erfiðleikastigi.
Meira
Líkamsrækt og hollt mataræði eru nærandi bæði fyrir líkama og sál. Eftir veisluhöld hátíðanna er gott að draga dálítið úr sykurneyslu og borða minna af feitum mat en samt að leyfa sér eitthvað gott inn á milli. Allt er jú gott í hófi.
Meira
Hópur fullorðins fólks stundar fimleika þrátt fyrir að hafa aldrei æft fimleika sem börn en hópurinn er á aldrinum 14-50 ára. Í fimleikunum er mikið um styrktaræfingar og þjálfarinn segir hópinn tilbúinn að leggja mikið á sig.
Meira
Veldu dagsetningu
Smellið til að skoða greinar frá viðkomandi degi.
Skiptið um mánuð með því að fletta efst.
Á vefnum timarit.is er að finna stafrænt safn Landsbókasafns yfir helstu dagblöð og tímarit landsins. Þetta er eina leiðin til að leita að efni úr Morgunblaðinu frá því fyrir 1986.
