30 ára Pálmar býr í Garðabæ, lauk atvinnuflugmannsprófi og er flugmaður hjá Icelandair. Maki: Stefanía Ósk Ágústsdóttir, f. 1991, að ljúka námi í viðskiptafræði. Börn: Tómas Ernir, f. 2013, og Karen Fríða, f. 2016. Foreldrar: Tómas Dagur Helgason, f.
Meira