Borðar þú ekki nægan fisk? Ekki gleyma því að fiskur getur verið allt frá mánudagsmat upp í hátíðarrétt. Fiskur er vítamínríkur og mettandi sökum hás hlutfalls próteina. Í raun er fiskur sannkallað ofurfæði og vilja margir einkaþjálfarar meina að fiskur lágmark 3 sinnum í viku haldi kroppnum kátum.
Hér eru þrjár skotheldar uppskriftir sem eru í miklu uppáhaldi hjá Matarvefnum.