Ofurmorgunverður einkaþjálfarans
Góð leið til að byrja daginn.
mbl.is/Anna Eiríks
Setja bókamerki
Alltaf er dásamlegt að fylgjast með því hvað einkaþjálfarar landsins og þeir sem eru almennt í góðu formi fá sér í morgunmat.
Anna Eiríks á heiðurinn að þessum girnilega morgungraut sem á rætur sinnar að rekja til Ellu hinnar ómótstæðilegu (Deliciously Ella). Hún segir grautinn jafngóðan kaldan daginn eftir.
Grauturinn sé saðsamur og gefi góða orku og því varla hægt að byrja daginn betur.
Ofurmorgunverður einkaþjálfarans
Fyrir: 1
Undirbúningur: 5 mínútur
Innihald:
- 1 dl haframjöl
- 2 dl kókosmjólk í fernu
- 1 tsk. kókosolía
- 1/3 bolli kókosmjöl
- 1/3 bolli hakkaðar möndlur
- Akasíu-hunang og ber
Aðferð:
Setjið haframjöl og kókosmjólkina í pott og sjóðið við vægan hita í nokkrar mínútur eða þar til grauturinn hefur þykknað.
Blandið kókosolíunni, kókosmjölinu og hökkuðu möndlunum saman við og hrærið öllu vel saman.
Njótið með berjum og smá akasíu-hunangi!
Anna Eiríksdóttir.
Nágranninn fannst látinn við nærliggjandi skóla
/frimg/1/52/66/1526646.jpg)
Gul viðvörun á morgun
Ekki gerlegt að sakfella eftir lýsingu í ákæru
„Þetta er ljót mynd“
Söfnuðu rúmlega 93 milljónum
Funduðu að næturlagi vegna gruns um kvikuhlaup
Verkalýðshreyfingin pólitísk í eðli sínu
Héldu að kvikuhlaup gæti verið að hefjast