Ofurmorgunverður einkaþjálfarans
Góð leið til að byrja daginn.
mbl.is/Anna Eiríks
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Alltaf er dásamlegt að fylgjast með því hvað einkaþjálfarar landsins og þeir sem eru almennt í góðu formi fá sér í morgunmat.
Anna Eiríks á heiðurinn að þessum girnilega morgungraut sem á rætur sinnar að rekja til Ellu hinnar ómótstæðilegu (Deliciously Ella). Hún segir grautinn jafngóðan kaldan daginn eftir.
Grauturinn sé saðsamur og gefi góða orku og því varla hægt að byrja daginn betur.
Ofurmorgunverður einkaþjálfarans
Fyrir: 1
Undirbúningur: 5 mínútur
Innihald:
- 1 dl haframjöl
- 2 dl kókosmjólk í fernu
- 1 tsk. kókosolía
- 1/3 bolli kókosmjöl
- 1/3 bolli hakkaðar möndlur
- Akasíu-hunang og ber
Aðferð:
Setjið haframjöl og kókosmjólkina í pott og sjóðið við vægan hita í nokkrar mínútur eða þar til grauturinn hefur þykknað.
Blandið kókosolíunni, kókosmjölinu og hökkuðu möndlunum saman við og hrærið öllu vel saman.
Njótið með berjum og smá akasíu-hunangi!
Anna Eiríksdóttir.
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Viðræður ekkert þokast frá því á þriðjudag
Sólveig Anna furðar sig á aðferðum kennara
Dómur þyngdur um þrjú ár
/frimg/1/53/7/1530787.jpg)
Flogið á milli ljósaskipta
Hótar Bretum og Bandaríkjamönnum
Pútín reynir allt til að forðast aðra herkvaðningu
Rússar sagðir útvega N-Kóreu milljón olíutunnur
Reiðubúin að aflýsa verkföllum í fjórum leikskólum
