Hið fullkomna millimál sem þarf ekki að baka
Hið fullkomna millimál í einni kúlu.
mbl.is/Therecipecritic.com
Setja bókamerki
Ef þú leitar að gómsætum bitum til að nasla á milli mála, þá eru þeir hér. Fullir af próteini og bráðsniðugir fyrir þá sem vilja eitt orkuskot á morgnana. Þessari uppskrift má auðveldlega breyta eftir eigin höfði – það má bæta við skeið af próteindufti, skipta út fræjunum og jafnvel setja rúsínur eða þurrkuð ber í staðinn fyrir súkkulaðið.
Hið fullkomna millimál sem þarf ekki að baka
- 1 bolli tröllahafrar
- 1/3 bolli kókosflögur
- ½ bolli hnetusmjör
- ½ bolli hörfræ
- ½ bolli súkkulaði (má sleppa)
- 1/3 bolli hunang
- 1 tsk. vanillusykur
Aðferð:
- Setjið öll hráefnin í skál og blandið vel saman.
- Setjið deigið í kæli í klukkutíma.
- Mótið litlar kúlur
Hér þarf ekkert að baka, einungis að blanda saman og móta í litlar kúlur.
mbl.is/Therecipecritic.com
/frimg/1/52/66/1526646.jpg)
Gul viðvörun á morgun
Boða umbreytingu í grunnskólanum
Hvað verður um sakamálin ef Trump vinnur? Eða tapar?
Björgunarsveitarmaður á æfingu lést við Tungufljót
„Þetta er ljót mynd“
Ísrael rýfur öll tengsl við UNRWA
Svona verður endaspretturinn