Þeir sem eru á ketó-mataræðinu vita að það er örlítið minna úrval í boði en annars hvað snakk varðar. En ekki örvænta því hér eru litlir gúrmei bitar sem slökkva á allri löngun í eitthvað annað sem kroppurinn gargar á. Þeir eru allt sem þú getur hugsað þér og munu alls ekki bæta á þig neinum aukakílóum.
Litlir gúrme ketó-snakkbitar
- 6 beikonsneiðar, skornar til helminga
- Gúrka, skorin í þunnar ræmur
- 2 gulrætur, skornar í þunnar ræmur
- Avocado, skorinn í bita
- 115 g rjómaostur
- Sesamfræ til skrauts
Aðferð:
- Hitið ofninn á 200°C.
- Leggið álpappír á bökunarplötu og bökunargrind þar ofan á. Leggið beikonið á grindina og bakið í 11-13 mínútur þar til stökkt.
- Skerið gúrkuna, gulræturnar og avocado niður í svipaða stærð og beikonið er á breiddina.
- Þegar beikonið hefur kólnað örlítið, smyrjið það þá með rjómaosti og dreifið grænmetinu yfir.
- Rúllið upp og stráið sesamfræjum yfir.