Engiferskot sem startar deginum
Engiferskot er besta leiðin til að hefja daginn.
mbl.is/Colourbox
Setja bókamerki
/frimg/1/15/79/1157977.jpg)
Það eru engin geimvísindi hversu hollt og gott engifer er fyrir líkama og sál. Það er varla til betri leið til að byrja daginn en að henda í sig einu engiferskoti og fyrirbyggja í leiðinni veikindi. Þessi litla planta er stútfull af A-, B-, C- og E-vítamínum, magnesíum, fosfór, járni, kalki o.fl.
Engiferskot sem startar deginum
- Safi úr 1 sítrónu
- ca 15 g engifer
- 1 dl vatn
- 2 msk. sætuefni (ef vill)
Aðferð:
- Pressið sítrónusafann og skrælið engiferrótina.
- Blandið öllum hráefnunum saman í blandara og keyrið áfram þar til engiferinn er ekki lengur í bitum.
- Smakkið til með sætuefni.
mbl.is/Shutterstock
Ástæða til að ætla að eldgosahrinu fari að ljúka
Virknin dregist saman um 600 metra
Hraunið náð Njarðvíkuræð: Fylgjast með raflínu
Mæðgur dæmdar til að greiða 64 milljónir
Hraunið við bílastæði Bláa lónsins
Úlfar: Heppileg tímasetning á gosinu
Börn hafi engan rétt á leikskólakennslu