Suðrænt vanilluboost á TikTok
Helga Magga græjar suðrænan boost sem allir geta gert og drukkið.
Samsett mynd
Setja bókamerki
Þetta boost er mjög krakkavænt og sniðug næring fyrir eða eftir skóla eða leikskóla. Einnig mjög sniðugt að gera þessa dásemd að kvöldi og taka með sér síðan með í nesti í daginn eftir. Heiðurinn af þessari snilld á Helga Magga heilsumarkþjálfi og sýnir hún tæknina á TikTok.
Suðrænt vanilluboost
Fyrir 1
- 150 g Ísey vanilluskyr eða skyr að eigin vali
- 100 g mjólk
- 130 g frosinn ananas
- 75 g frosinn eða ferskur banani
- Rifinn börkur af límónu
- 1 límóna
Aðferð:
- Öllu blandað vel saman í blandara og svo er gott að toppa þetta með smá af rifnum límónuberki eða kókosmjöli.
Rafbyssur: Ágreiningur, áhrif og sturlunarástand
Unglingaskólinn var samþykktur
Flugstjórinn og farþeginn í miðjusætinu
Segir formanninn þurfa íhuga stöðu sína
Strandarkirkja fékk óvæntan arf
Annað gos gæti brotist út í febrúar
Búseti krefst stöðvunar