Slökun

Loka
Þorvaldur Örn Kristmundsson

Slökun

Kaupa Í körfu

Ef streitan er alveg að fara með þig ættirðu að lesa áfram... Þú getur auðveldlega tileinkað þér slökunaraðferðir sem eru gagnleg leið til að draga úr neikvæðum áhrifum streitu með það að markmiði að öðlast betri lífsgæði, að því er frá segir á vef Mayo-heilsustofnunarinnar. MYNDATEXTI Skynfærin Ein slökunaraðferðin gengur út á að fara í ferðalag í huganum og ímynda sér t.d. friðsælt sumar, með hjálp lyktar, heyrnar...

Frekari upplýsingar

Ljósmyndarar

Teiknarar