Jóna Hildur Bjarnadótti - Stafaganga

Loka
Ómar Óskarsson
Fleiri myndir eftir ljósmyndara »

Jóna Hildur Bjarnadótti - Stafaganga

Kaupa Í körfu

Um 40 prósent meiri styrking líkama Stafganga hentar jafnt ungum sem öldnum, hjartasjúklingum sem keppnisfólki. ...Jóna Hildur Bjarnadóttir, sviðsstjóri almenningsíþróttasviðs Íþrótta- og ólympíusambands Íslands, kennir lesendum hvernig skal bera sig að: MYNDATEXTI: 1. Slakar axlir Mikilvægt er að hafa axlir slakar og halda handleggjum að líkamanum. Þegar stigið er fram í hægri fót kemur vinstri handleggur samhliða fram. Þungi er færður á handlegg þegar stigið er fram.

Frekari upplýsingar

Ljósmyndarar

Teiknarar