Leikfimi

Loka
Kristinn Ingvarsson
Fleiri myndir eftir ljósmyndara »

Leikfimi

Kaupa Í körfu

Svokallaðar ketilbjöllur verða æ vinsælli í líkamsrækt í dag en þá eru gerðar æfingar í hóptíma með nokkurra kílóa bjöllur, annaðhvort eina eða tvær. Alda Hanna Hauksdóttir íþróttakennari kennir líkamsrækt með ketilbjöllum en hún heillaðist af bjöllunum fyrir ári. „Það sem heillaði mig við bjöllurnar var fjölbreytnin í æfingunum og hvað þjálfunin tók ótrúlega mikið á alla vöðvahópana. MYNDATEXTI Alda Hanna Hauksdóttir: „Æfing með bjöllunum virkar eins og keðjuverkun því það er tekið á öllum vöðvahópum og úthaldið eykst líka

Frekari upplýsingar

Ljósmyndarar

Teiknarar