Hot yoga
Kaupa Í körfu
Sífellt er fundið upp á nýjum aðferðum við líkamsrækt og ein sú nýjasta, a.m.k. hér á landi, er að stunda jógaæfingar í funheitum sal, Hot yoga. Með því að stunda æfingarnar í heitum sal, helst við 37°C, hitnar líkaminn fyrr og fyrir vikið verður fólk sveigjanlegra og svitnar einnig meira en ella. Mikil áhersla er lögð á að styrkja maga- og bakvöðva en jafnt er tekið á öllum vöðvaflokkum. Blaðamaður Morgunblaðsins fékk það verkefni að prófa þetta nýja líkamsræktaræði.
Arnþór Birkisson
Skoða myndirÁrni Sæberg
Skoða myndirÁsdís Ásgeirsdóttir
Skoða myndirEggert Jóhannesson
Skoða myndirEmilía Björg Björnsdóttir
Skoða myndirGolli / Kjartan Þorbjörnsson
Skoða myndirJúlíus Sigurjónsson
Skoða myndirKristinn Ingvarsson
Skoða myndirKristinn Magnússon
Skoða myndirÓlafur K. Magnússon
Skoða myndirÓmar Óskarsson
Skoða myndirRax / Ragnar Axelsson
Skoða myndirHelgi Sigurðsson
Skoða myndirÍvar Valgarðsson
Skoða myndirKristinn Pálsson
Skoða myndir