Cesar Rodriguez Luna - taekwondo þjálfari

Kaupa Í körfu

Taekwondo-deild Bjarkar í Hafnarfirði fer stækkandi og æfingar eru nú í boði á Álftanesi. Þessi bardagaíþrótt þykir aðgengileg og getur fólk stundað hana á eigin forsendum, óháð aldri eða líkamlegu formi. Ef æft er af kappi og hugsað um mataræðið á sama tíma kemst kroppurinn fljótt í form. Suður-kóreska bardagaíþróttin taekwondo hefur átt miklum vinsældum að fagna hér á landi og í dag eru starfrækt fjöldamörg taekwondo-félög hringinn í kringum landið. Cesar Agusto Rodriguez Luna er þjálfari hjá taekwondo-deild Bjarkar í Hafnarfirði og hefur hann ýmsar skýringar á vinsældum íþróttarinnar. „Taekwondo þykir mjög góður valkostur fyrir þá sem vilja læra sjálfsvörn. Byggir íþróttin á mikilli hreyfingu og rík áhersla er lögð á notkun fóta frekar en handa. Um leið er hægt að æfa taekwondo án þess að þurfa að þola eitt einasta högg eða spark og leggja í staðinn áherslu á það listform sem felst í íþróttinni og þann aga, einbeitingu og slökun sem taekwondo kennir fólki.“

Frekari upplýsingar

• SkráMBL0281465.jpg
• Breidd4608 dílar
• LjósmyndariEggert Jóhannesson
• Hæð2484 dílar
• MerkingMorgunblaðið/Eggert
• DagsetningFimmtudagur, 27. ágúst 2015
• Fyrsta birtingFöstudagur, 28. ágúst 2015
• Slóð/myndasafn/mynd/388107/