Helga Gabríela Sigurðardóttir kokkur deildi á dögunum uppskrift af frábærum „kokteil“ fyrir mæður með barn á brjósti. Helga Gabríela eignaðist sitt þriðja barn í júlí síðastliðnum.

„Extra góður kokteill fyrir mæður með barn á brjósti, og líka bara snilldar „pick me up“ drykkur á daginn í staðinn fyrir að fá sér kaffibolla,“ skrifaði Helga Gabríela við myndskeið þar sem hún sýndi uppskriftina. 

Drykkurinn kallast „adrenal-kokteil“ og á að vera góður fyrir nýrnahetturnar og koma jafnvægi á sölt í líkamanum. Í honum eru tvö helstu steinefnasöltin (e. electrolytes) sem halda meðal annars vökvajafnvægi líkamans í jafnvægi. 

Tengdar fréttir

Brjóstagjöf

„Við 18 mánaða aldur er yfirleitt best að hætta öllum næturgjöfum“

• Annie Mist opnar sig um brjóstagjöfina
• „Það var alltaf smá hnútur í maganum eftir fósturmissinn“
• „Eina nóttina opnast gat á brjóstinu á mér“
• „Hjalti reyndi að drífa sig í heiminn í stigaganginum heima“

» Fleiri tengdar fréttir

Uppeldi og heilsa

Vítahringur sem auðvelt er að stöðva

• Allt að 50% barna með ADHD glíma við svefnvanda
• Læknanemar bjóða börnum í heimsókn á Bangsaspítalann
• Aðeins 12% kvenna á barneignaraldri taka inn fólat
• Annie Mist opnar sig um brjóstagjöfina

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt