Smartland
Á barmi kulnunar. Mikil vanlíðan fylgir langvarandi sjúklegri streitu og fólk getur verið mjög lengi …

Er hægt að fá ofnæmi fyrir vinnunni?

Það hefur löngum þótt eðlileg tilfinning að nenna ekki í vinnuna en hvað ef tilhugsunin að mæta fyllir mann kvíða eða ótta? Eða ef kvíðinn varir löngu eftir að vinnudeginum lýkur? Meira.

Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðlæknir á Húðlæknastöðinni, svarar spurningum lesenda Smartlands.
Heilsa

Hvaða krem hent­ar fyr­ir 16 ára stúlku?

Theodor Francis skrifar um áhrif streitu.
Heilsa

Streita er óhjá­kvæmi­leg­ur hluti af mann­líf­inu
„Infrarautt“ er mér mjög hugleikið þessa dagana; infrarautt jóga, infrarauðir fitnesstímar, infrarauð sána …
Heilsa

„Ertu bú­inn að skella þér í tunn­una?“

„Ef fólk greinist á snemmstigum, stigi eitt til þrjú, þá eru batahorfur mjög góðar eða …
Heilsa

Ristil­krabba­mein eykst hjá ungu fólki
Ragnar Þór hefur verið inn og út af spítala síðustu ár.
Heilsa

„Hún skipaði mér að fara upp á spít­ala“
Dorothy Herson þurfti að endurhugsa starfsval sitt.
Heilsa

„Drauma­starfið gerði mig að alka“
Valgeir Magnússon skrifar um breytingaskeið karla í nýjasta pistli sínum.
Heilsa

Að pissa eins og maður meini það
Söfnunarárátta er skilgreind klínískt sem þrálátt erfiði við að losa sig við hluti eða skilja …
Heilsa

Söfn­un­ar­árátta oft tengd mikl­um áföll­um
Finnur Orri Margeirsson og Indíana Nanna Jóhannsdóttir.
Heilsa

„Ég vil ein­ung­is sjá fólk upp­lifa þessa litlu per­sónu­legu sigra“
Þetta er ekki sama konan, þetta er ekki gervigreind, þetta eru fylliefni. Gabby Dawn Allen, …
Smart­land

Sér­fræðing­ar vara við nýrna­bil­un vegna fylli­efna
Lucy Cavendish grenntist og vinirnir ygldu sig.
Heilsa

Grennt­ist á offitu­lyfi og missti vini

Því hefur lengi verið haldið fram að inntaka B-vítamíns geri fólk ósýnilegt gagnvart þessum litlu …
Ferðalög

Hvaða mann­eskj­ur vilja moskítóflug­ur?
Skeiðin virkar einhvern veginn svona.
Heilsa

Heilsu­sam­leg­ustu kyn­lífs­stell­ing­arn­ar fyr­ir kon­ur
Heilsa

Freyja, Anna Eiríks og Karítas María í toppformi

Freyja Sigurðardóttir, Anna Eiríksdóttir og Karítas María Lárusdóttir kenndu allar í tímanum.

Freyja, Anna Eiríks og Karítas María í toppformi

Heilsa
Guðrún Kristjánsdóttir í Systrasamlaginu.
Hvers vegna slær kanill á sykurlöngun?
Heilsa
Lifrin þolir ekki mikið magn áfengis. Sama hvernig áfengi.
Svona huga sérfræðingar að lifrarheilsu
Daisy Miller Cooper er grínleikkona og sjónvarpsstjarna í Bretlandi.
Heilsa

Grennti sig og kyn­lífið varð betra
Ágústa Johnson framkvæmdastjóri Hreyfingar skrifar um heilsurækt.
Heilsa

Ættir þú að „hlífa“ þér við álagi með aldr­in­um?
Ragnhildur Þórðardóttir er kölluð Ragga nagli.
Heilsa

„Kol­vetni eru bens­ínið sem lík­am­inn kýs“
Um 72% þátttakenda, í könnun sem Halldóra Skúladóttir framkvæmdi, sögðu að einkenni breytingaskeiðsins hefðu neikvæð …
Heilsa

Áhrif breyt­inga­skeiðs­ins á starfs­frama
Offita - Hlutfallið hefur meira en tvöfaldast síðan árið 1990.
Heilsa

Ríf­lega helm­ing­ur fólks gæti verið of þung­ur árið 2050
Kulnun er alvarlegt vandamál.
Heilsa

Hvernig veistu ef mak­inn stefn­ir í kuln­un?
Elísabet Reynisdóttir segir chia-fræ vera gómsæt og allra meina bót.
Heilsa

Töfr­ar heils­unn­ar í hverju Chia-fræ­korni

Björn Skúlason heilsukokkur og eigandi Just Björn býður upp á 30 daga heilsuáskorun.
Heilsa

30 daga sjálfs­ást­ar­á­skor­un Björns Skúla­son­ar vek­ur hrifn­ingu

Aron hefur tileinkað sér heilsusamlegan lífsstíl.
Heilsa

Morg­un­rútína Arons Can er fyr­ir þá hörðustu
Halldór S. Guðmundsson, dósent og varadeildarforseti félagsráðgjafardeildar við Háskóla Íslands ásamt eiginkonu sinni.
Heilsa

„En „prinsippið“ er að vera sátt­ur“
Eitt hamlandi ástand, sem um 80% kvenna er sagðar upplifa, er enn sveipað leynd og …
Heilsa

Ástand sem um 80% kvenna eru sagðar upp­lifa
Gestir voru leiddir í gegnum djúpslakandi tónheilun með Völu Sólrúnu Gestsdóttur.
Heilsa

Gest­ir upp­lifðu full­komna slök­un og vellíðan
Niðurlag Henricks er á þann veg að meta veraldlegar auðlindir sem eflir fólk, s.s. kunnugleg …
Heilsa

Sjálfs­álit ein­stak­linga á sta­f­rænni öld
Íris Svava fékk mikið hrós frá fylgjendum sínum.
Heilsa

„Mag­inn minn er breytt­ur og lík­am­inn minn allt öðru­vísi“

Spurt og svarað

Jenna Huld Eysteinsdóttir

húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda

Tinna Rut Torfadóttir

sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda

Elínrós Líndal

einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda

Eymundur Sveinn Einarsson

endurskoðandi svarar spurningum lesenda

Theodór Francis Birgisson

Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni

Valdimar Þór Svavarsson

ráðgjafi hjá Fyrsta skrefinu og umsjónarmaður Meðvirknipodcastsins

Lögfræðistofa Reykjavíkur

svarar spurningum um lögfræðileg mál

Þórdís Kjartansdóttir

lýtalæknir svarar spurningum lesenda

Tinna Bryde

fasteignasali svarar spurningum lesenda

Halla Tómasdóttir og Björn Skúlason fóru í frí í Dóminíska lýðveldið í janúar.
Heilsa

Björn drakk colla­gen-duft í Dóm­in­íska lýðveld­inu
Heilsa
Heilsa

„Ég geri helst ekki matar­pró­gramm fyr­ir fólk“
Guðný4
Heilsa

Kvíðavald­andi að vakna á morgn­ana og fara í vinnu

Heilsan er miklu meira en það að fara á æfingu klukkustund á dag að mati …
Heilsa

Lík­am­inn þarf á æf­ingu að halda

GS2
Heilsa

Lækn­arn­ir fundu ekki hjarta í þræðing­unni
Dr. Erla Björnsdóttir segir snjalltæki geta gefið mikilvægar upplýsingar en einnig raskað svefngæðum.
Heilsa

Snjall­tæki geta raskað svefn­gæðum
Skemmtiskokkið í Norðurljósahlaupinu, sem fram fer 8. febrúar, er fyrir alla aldurshópa. Dagskrá hefst kl.18.00, …
Heilsa

Norð­ur­ljósa­hlaup­ið: Upp­lifðu borg­ina í nýju ljósi

Guðný2
Heilsa

Ókeyp­is nám fyr­ir fólk sem glím­ir við geðræn­ar áskor­an­ir
Hér er Kolbrún Linda komin í mark í New York maraþoninu 2023. Gleðin er að …
Heilsa

Verður 70 ára á ár­inu og ætl­ar að hlaupa fimmta maraþonið

GS1
Heilsa

„Er ég með púls?“
Hrefna Eyþórsdóttir er baráttukona og segist hafa verið ótrúlega heppin miðað við margar konur.
Heilsa

„Ég slepp ótrú­lega vel miðað við marg­ar kon­ur“
Magne Kvam segist nota átta tæki til að leggja gönguspor fyrir gönguskíðaiðkendur enda hvert tæki …
Ferðalög

„Snjór­inn er flókn­ari en kvenmaður“
Anna Jóna tók heilsuna föstum tökum fyrir örfáum árum.
Heilsa

„Ég get allt sem ég ætla mér“

Þóra og Íris fundu styrk í að vinna saman að markmiðum sínum. Í gegnum YogaNúna …
Heilsa

„Jógað ger­ir mann meðvitaðan um allt það áreiti sem í kring­um mann er“
Í rannsóknum framkvæmdum af Justin J. Lehmiller, doktor í heimspeki, eru 97-98% fullorðinna sem eiga …
Heilsa

Mik­ill meiri­hluti full­orðinna með eró­tísk­ar fant­así­ur
Ert þú að taka til í lífi þínu?
Heilsa

Að horf­ast í augu við barnæsk­una hjálp­ar fólki að kom­ast lengra
Davíð Goði Þorvarðarson segir sögu sína af því að greinast með illvígan og óþekktan sjúkdóm …
Heilsa

„Í 99% til­fella verður maður ófrjór“
Davíð Goði Þorvarðarson er mikil fyrirmynd.
Heilsa

Var á hápunkti lífs­ins þegar höggið kom
marta gönguskíði2
Heilsa

Get­ur venju­leg­ur skrif­stofumaur lært á göngu­skíði?

Davíð2
Heilsa

Fann hvernig lík­am­inn var að deyja
Í dökkgrænu herbergi í listagalleríinu Art Museum Manchester er hægt að stunda núvitundarhugleiðslu með því …
Ferðalög

List og leidd hug­leiðsla bæt­ir geðheils­una

Uppskriftir »

Sigrún Sól töfraði fram gullfallega páskarúllutertu
Sigrún Sól töfraði fram gullfallega páskarúllutertu
„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Dómsmálaráðherra afhjúpar leyndardóminn bak við páskalambið
Dómsmálaráðherra afhjúpar leyndardóminn bak við páskalambið
Hefur þú prófað að matreiða kalkúnaskip?
Hefur þú prófað að matreiða kalkúnaskip?
Mögulega bestu snúðar sem þú hefur smakkað
Mögulega bestu snúðar sem þú hefur smakkað
Sækja fleiri fréttir