10 kíló fokin á 7 vikum
Setja bókamerki
Stjörnuþjálfaði kroppurinn, Dagmar Ásmundsdóttir, hefur náð sérlega góðum árangri í lífsstílsbreytingunni. Hún segist vera hissa í hvert skipti sem hún stígi á vigtina því hún sýni alltaf lægri og lægri tölu.
„Ég er að springa úr hamingju með þetta. Það eru 10 kíló farin af mér,“ segir Dagmar á bloggi sínu.
„Ég hef haldið mig við 1500 hitaeiningar á dag og fæ mér alltaf eitthvað á 2-3 tíma fresti. Ég borða mikið af kjúlla og tortillur eru góðar sama hverju þeim er rúllað upp með."
„Um helgina gerði ég salatið sem Valentína á Krúsku gerði og Marta póstaði á Smartlandi og... mmmmmm... þetta er svo sjúklega gott. Þið verðið að prófa,“ segir Dagmar.
HÉR er hægt að lesa bloggsíðu Dagmar. HÉR er uppskriftin af salatinu hennar Valentínu á Krúsku.
„Má segja að þetta gos hafi þjófstartað“
Hraun kemur úr þremur gígum: Virknin stöðug
„Erum í miðri hrinu“: Styttist í Eldvörp
/frimg/1/53/8/1530844.jpg)
Myndir: Náttúrulegur þröskuldur að taka við
/frimg/1/53/8/1530849.jpg)
Fatlaður drengur fær ekki þjónustu í verkfalli
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
endurskoðandi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál
lýtalæknir svarar spurningum lesenda