4 hörkugóðar æfingar frá Önnu
Setja bókamerki
Leikfimidrottningin Anna Eiríksdóttir býður hér upp á fjórar hörkugóðar æfingar sem eru frekar krefjandi. Þær eru hins vegar góð viðbót við æfingaplanið þitt.
Gerðu hverja æfingu í 45 sekúndur á eins miklum hraða og þú getur. Ef þú getur ferðu strax í næstu æfingu eða tekur þér örstutta pásu inn á milli.
Anna mælir með því að fólk geri hverja umferð fjórum sinnum. Hægt er að sjá fleiri æfingar á annaeiriks.is.
Mæðgur dæmdar til að greiða 64 milljónir
Yfir 300 stæði fóru undir hraun
/frimg/1/53/8/1530844.jpg)
Myndir: Náttúrulegur þröskuldur að taka við
Maskína: Framsókn í fallbaráttu
„Má segja að þetta gos hafi þjófstartað“
Mjög alvarlegt ef Njarðvíkuræð gefur sig
Hraunið náð Njarðvíkuræð: Fylgjast með raflínu
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
endurskoðandi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál
lýtalæknir svarar spurningum lesenda