Qu­eer Eye-stjarn­an Jon­ath­an Van Ness opnaði sig á dög­un­um um ofáts­rösk­un sem hann glím­ir við í per­sónu­legri færslu á In­sta­gram-reikn­ingi sín­um. Hann seg­ist hafa upp­lifað al­gjört stjórn­leysi í kring­um mat í mörg ár, en í apríl fór hann loks og leitaði sér hjálp­ar. 

Í færsl­unni fagn­ar Ness veg­ferð sinni í átt að bættri and­legri- og lík­am­legri heilsu í fim­leika­sal. Hann byrj­ar færsl­una á því að segja að þó hann hafi alltaf verið „heit­ur og kynþokka­full­ur“ þá hafi hann á sama tíma glímt við átrösk­un í mjög lang­an tíma.

Breytti for­gangs­röðun sinni

„Fim­leik­ar gefa mér mikla gleði og ég vil halda áfram að stunda fim­leika eins lengi og ég get á ör­ugg­an hátt,“ út­skýr­ir Ness í færsl­unni. 

Hann seg­ir veg­ferð sína hafa verið áhuga­verða, en nú leggi hann áherslu á að gefa sér tíma til að borða og skipu­legg­ur mat­máls­tíma sína. „Áður fyrr var mat­ur aft­ast í for­gangs­röðun minni sem gerði mig svo svang­an að þegar ég loks­ins borðaði þá fékk ég ofátskast,“ bæt­ir Ness við. 

Al­geng­asta átrösk­un­in í Banda­ríkj­un­um

Ofáts­rösk­un var fyrst viður­kennd sem átrösk­un í DSM-5 grein­ing­ar­kerfi American Psychi­at­ric Associati­on (APA) í maí 2013. Ofáts­rösk­un er al­geng­asta átrösk­un­in í Banda­ríkj­un­um, en helstu ein­kenni rösk­un­ar­inn­ar eru end­ur­tek­in og viðvar­andi ofát­s­köst, en þó eru fleiri ofátsþætt­ir sem tengj­ast rösk­un­inni.

Ness vill heiðra veg­ferð sína og seg­ist vera sterk­ari og meira í takt við lík­ama sinn. „Ég var kvíðinn að tala um þetta en mér finnst mik­il­vægt að deila þessu með ykk­ur. Við erum ekki ein og það er gott að biðja um hjálp þegar þú þarft á henni að halda,“ skrif­ar hann. 

Tengd­ar frétt­ir

And­leg heilsa

„Kol­vetni eru bens­ínið sem lík­am­inn kýs“

• Áhrif breyt­inga­skeiðsins á starfs­frama
• „Mag­inn minn er breytt­ur og lík­am­inn minn allt öðru­vísi“
• Gest­ir upp­lifðu full­komna slök­un og vellíðan
• Sjálfs­álit ein­stak­linga á sta­f­rænni öld

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt