Drauga­ban­inn Ernie Hudson er mik­ill heilsu­rækt­armaður og hef­ur vakið verðskuldaða at­hygli fyr­ir vöðvastælt­an lík­ama sinn. Hudson, sem er 78 ára gam­all, lít­ur ekki út fyr­ir að vera degi eldri en 40 ára enda dug­leg­ur að halda sér við í rækt­inni. 

Hudson, best þekkt­ur fyr­ir hlut­verk sín í Ghost­busters og Miss Congeniality, var gest­ur í Youtu­be-þáttaserí­unni Power Up í um­sjón einkaþjálf­ar­ans Tony Hort­on nú á dög­un­um og tók nokkr­ar kjarnaæf­ing­ar sem reyna á kvið, síðu og mjaðmir. 

Hudson og Hort­on tóku einnig létt spjall þar sem leik­ar­inn viður­kenndi að gott lík­ams­form hafi hjálpað sér að ná langt í Hollywood og eiga lang­an og far­sæl­an fer­il. Hudson sagðist einnig hvergi nærri hætt­ur enda með mörg ný og spenn­andi verk­efni í bíg­erð. 

Tengd­ar frétt­ir

Poppkúltúr

Aðdá­end­ur gagn­rýna Grace Jackson fyr­ir nýj­ustu fegr­un­ar­meðferðir

• Skipti jakka­föt­un­um út fyr­ir spít­alaslopp
• Dr. Phil með áhyggj­ur af börn­um Kar­dashi­an og West
• Um­deild­ur „fitu­bollu-filter“ fjar­lægður
• Stephen Gra­ham táraðist við lest­ur­inn

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Lík­ams­rækt stjarn­anna

Sagði skilið við Bakkus og tók heils­una föst­um tök­um

• Svona hugs­ar 58 ára of­ur­fyr­ir­sæta um heils­una
• Svona byrj­ar „bjarg­vætt­ur Bret­lands“ dag­inn
• „Kon­ur vilja hafa brjóst og læri“
• Meðgönguþyngd­in far­in

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Heilsu­rækt

Sér­fræðing­ar vara við nýrna­bil­un vegna fylli­efna

• Freyja, Anna Ei­ríks og Karítas María í topp­formi
• Ættir þú að „hlífa“ þér við álagi með aldr­in­um?
• „Kol­vetni eru bens­ínið sem lík­am­inn kýs“
• Áhrif breyt­inga­skeiðsins á starfs­frama

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Heimaæf­ing­ar

Taktu 30 mín­útna styrktaræf­ingu með Magneu

• Gerðu draum­inn að veru­leika og splæstu í heimarækt
• Sunn­eva tók kröft­uga heimaæf­ingu
• Æfðu með Sunn­evu Ein­ars fram að jól­um
• Gefa hvort öðru heimarækt í jóla­gjöf

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Heima­hreyf­ing

„Ekki taka þig í gegn í janú­ar“

• Keyptu Gullak­ur á 350 millj­ón­ir
• Dillaðu þér í dans­fjöri með Edie
• Byrjaðu dag­inn á hug­leiðslu
• Æfðu „EMOM“ með Rafni John­son

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt