Smartland

Þórólfur Ingi Þórsson.

Hættur að „hlaða“ fyrir hlaup með bættu mataræði

„Ég hef sett mér langtímamarkmið með hlaupunum, sem sumum kann að þykja full ýkt, en það er að vera við góða heilsu áttræður og geta stundað hreyfingu með afkomendum mínum.“ Meira.

Birgitta Líf Björnsdóttir eigandi Bankastræti Club og markaðsstjóri World Class.

Heilsudagar

Birgitta Líf mælir ekki með að fólk fari í átak

Ragnhildur Þórðardóttir er kölluð Ragga nagli.

Heilsudagar

„Ojjjj hvað ég er feit í þessum buxum“

Linda Ben hugsar vel um heilsuna.

Heilsudagar

Þetta borðar Linda Ben til að hugsa betur um heilsuna

Fanney Ingvarsdóttir.

Heilsudagar

Fanney hatar að brjóta saman sokka

Kolbrún Pálína Helgadóttir.

Heilsudagar

Svona kryddar Kolbrún Pálína tilveruna

Heilsudagar

Heldur heilsunni í toppstandi til að ná sem lengst

Þórólfur Ingi Þórsson hlaupari.

Heilsudagar

Ekki hægt að vera í topp keppnisformi alltaf

Þorbjörg Hafsteinsdóttir næringaþerapistli og höfundur bókarinnar Ketóflex.

Heilsudagar

Yngingarráð Þorbjargar Hafsteins

Ásta Magnúsdóttir.

Heilsudagar

Dýrkar döðlur og hnetusmjör

Heilsudagar

Morgunmatur Kolbrúnar Pálínu

Hallur Geir Heiðarsson rekstrarstjóri Nettó og Ingibjörg Ásta Halldórsdóttir markaðsstjóri Samkaupa.

Heilsudagar

Þjóðin er sólgin í sykurlausar vörur

Ingi Torfi Sverrisson og Linda Rakel Jónsdóttir.

Heilsudagar

Ingi Torfi og Linda hugsa um heilsuna og ætla að giftast

Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur.

Heilsudagar

Hvað eiga dyraat og hormónakerfi sameiginlegt?

Heilsudagar

Dagur í lífi Röggu Nagla

Dagur í lífi Röggu Nagla

Heilsudagar

innlend

Chiagrautur sem er betri en rjómaís

Heilsudagar

Þú getur borðað allt, bara ekki alltaf og ekki allt í einu

Ragga Nagli hugsar vel um heilsuna.

Heilsudagar

Þetta gerir Ragga nagli til að hugsa sem best um heilsuna

Heilsudagar

Gamla góða skúffukakan í uppáhaldi

Jón Magnús Kristjánsson.

Heilsudagar

Hvernig getur mataræði haft jákvæð áhrif á streitu?

innlend

Heilsudagar

Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna

Dagný Berglind Gísladóttir og Eva Dögg Rúnarsdóttir reka vellíðunarfyrirtækið RVK RITUAL. Þær hafa ástríðu fyrir …

Heilsudagar

Fegrunarleyndarmál grænmetisdeildarinnar

Heilsudagar

Hugarfarið stjórnar upplifun okkar í öllum aðstæðum

innlend

Heilsudagar

Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni

Ertu framúrskarandi heilsukokkur? Taktu þátt í uppskriftarkeppni Smartlands og Nettó.

Heilsudagar

Heilsuuppskriftakeppni Nettó og Smartlands

Indíana Nanna Jóhannsdóttir er stofnandi og yfirþjálfari GoMove Iceland.

Heilsudagar

„Verslið frekar minna en meira og takið eftir því ef þið hendið“

Ásdís Ragna Einarsdóttir.

Heilsudagar

Ásdís fastar í 12-14 tíma á dag

Birgitta Líf Björnsdóttir hugsar vel um heilsuna.

Heilsudagar

Birgitta Líf er stoltur pasta-„lover“

Guðrún Sørtveit notar mikið af góðgerlum.

Heilsudagar

Guðrún getur ekki lifað án góðgerla

Þórunn Ívarsdóttir.

Heilsudagar

Svona þrífur Þórunn Ívars heima hjá sér

innlend

Heilsudagar

Þetta er pítsan sem þú verður að prófa

Spurt og svarað

Jenna Huld Eysteinsdóttir

húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda

Tinna Rut Torfadóttir

sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda

Elínrós Líndal

einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda

Eymundur Sveinn Einarsson

endurskoðandi svarar spurningum lesenda

Theodór Francis Birgisson

Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni

Áslaug Kristjánsdóttir

hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda

Lögfræðistofa Reykjavíkur

svarar spurningum um lögfræðileg mál

Þórdís Kjartansdóttir

lýtalæknir svarar spurningum lesenda

Kolbrún Pálína Helgadóttir.

Heilsudagar

Fjölskyldusæla Kolbrúnar Pálínu

innlend

Heilsudagar

Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu

Uppskriftir »

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Undursamlega gott tandoori lamb með saffran hrísgrjónum

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Ljúffengur ofnbakaður þorskur í sítrónusósu

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Mataræðið sem gefur húðinni ljóma

Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Brie-ostasmjör með hunangi og timían

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Kjúklingur með parmesan borinn fram með jógúrtsósu

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Wagyu lúxusborgarinn hans Bjarka er rosalegur

Sækja fleiri fréttir