Morgunmaturinn sem fullkomnar daginn
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Ef morgunmaturinn er næringarríkur og veitir fyllingu þá þurfum við ekki að borða fyrr en í hádeginu. Þessi fullkomni morgungrautur er eins og desert.
- 1 bolli kókósvatn
- 1 msk. hnetusmjör
- 1 daðla
- 3 msk. haframjöl
- 2 msk. chia-fræ
- handfylli af hindberjum
- safi úr hálfri límónu
- 1 tsk. af límónuberki
Aðferð:
- Setjið kókósvatn, döðluna og hnetusmjörið í blandara.
- Setjið í krukku og blandið haframjöli út í ásamt chia-fræjum og blandið saman í höndunum.
- Skreytið með hindberjum og bætið límónusafanum út í ásamt límónuberkinu.
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Söfnuðu rúmlega 93 milljónum
Héldu að kvikuhlaup gæti verið að hefjast
Ekki gerlegt að sakfella eftir lýsingu í ákæru
Ísrael rýfur öll tengsl við UNRWA
Boða umbreytingu í grunnskólanum
„Við vorum alveg á nippinu“
Verkalýðshreyfingin pólitísk í eðli sínu