Ketó morgunþruman sem reddar deginum
mbl.is/TM
Setja bókamerki
/frimg/1/52/94/1529498.jpg)
Hér kemur uppskrift að fljótlegum lágkolvetnamorgundrykk sem jafnframt er ketó ef þú nennir ekki að baka brauð eða brasa egg alla morgna og vilt hvíla gríska jógúrtið!
- 1 avocado
- 1 væn lúka spínat eða grænkál
- 1 límóna - safinn
- 2 cm ferskt engifer skorið í þunnar sneiðar (til að losna við þræðina)
- 300 ml vatn (má setja kókosmjólk til drykkjar á móti vatninu 50/50)
- 10 vanillu- mintu- eða kókosstevíudropar
- lúka ferk minta (má sleppa)
- 1/4 agúrka
- 1 msk. Husk-trefjar
Allt sett í blandara og látið tryllast uns silkimjúkt.
/frimg/1/52/80/1528075.jpg)
„Má segja að þetta gos hafi þjófstartað“
Hraunið náð Njarðvíkuræð: Fylgjast með raflínu
Mæðgur dæmdar til að greiða 64 milljónir
/frimg/1/53/7/1530787.jpg)
Flogið á milli ljósaskipta
Drónamyndskeið frá hápunkti gossins í nótt
/frimg/1/53/8/1530849.jpg)
Fatlaður drengur fær ekki þjónustu í verkfalli
Fullvissa ferðamenn um að hér sé öruggt
„Erum í miðri hrinu“: Styttist í Eldvörp