Svona líta 200 kalóríur út

Thinkstock

Kalóríur eru mikilvægur þáttur í okkar daglegu næringu, þar sem hver og ein fæðutegund geymir mismikið af kalóríum og oft á tíðum erfitt að greina á milli hvað matvörur geta verið kaloríuríkar.

Fyrirtækið Wisegeek gerði rannsókn á 71 matvöru og stillti upp miðað við að innihalda 200 hitaeiningar hver. Í ljós kom að kjaftfullur diskur af litlum paprikum, eða um 740 grömm, inniheldur jafnmikið af hitaeiningum og 28 grömm af smjöri. Hér fyrir neðan má sjá myndir úr rannsóknarverkefninu, sem er hreint út sagt mjög áhugavert að sjá.

66 grömm af pulsum = 200 hitaeiningar
66 grömm af pulsum = 200 hitaeiningar mbl.is/Wisegeek
52 grömm af gljáðum kleinuhring = 200 hitaeiningar.
52 grömm af gljáðum kleinuhring = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
740 grömm af papríkum = 200 hitaeiningar.
740 grömm af papríkum = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
34 grömm af hnetusmjöri = 200 hitaeiningar.
34 grömm af hnetusmjöri = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
496 ml af Coca Cola = 200 hitaeiningar.
496 ml af Coca Cola = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
125 grömm af avókadó = 200 hitaeiningar.
125 grömm af avókadó = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
1425 grömm af sellerí = 200 hitaeiningar.
1425 grömm af sellerí = 200 hitaeiningar. mbl.is/Wisegeek
mbl.is
Fleira áhugavert
Fleira áhugavert