Hvernig getum við stuðlað að góðum nætursvefni fyrir utan að fara snemma í háttinn, huga að mataræðinu og sleppa snjalltækjunum? Jú, með þessari aðferð hér!

Besta ráðið að himneskum nætursvefni

• Byrjið á því að taka sængurver og lak af rúminu, einu sinni í viku.
• Hellið lavander ilmolíudropum í sápuhólfið og þvoið sængurverin sem munu draga í sig angan. En lavander olía þykir með þeim bestu til að róa og veita ánægju í rúminu.
• Ryksugið dýnuna og losið allt óþarfa ryk sem þar safnast svo auðveldlega fyrir.
• Setjið nýþvegnu sængurverin á rúmið og njótið draumanna í hreinu rúmi.

Tengdar fréttir

Húsráð

Ráð fyrir ferskustu handklæðin

• Svona þrífur maður hvíta skó
• Þess vegna ættir þú að borða papaja daglega
• Svona geymast eggjahvítur og eggjarauður best
• Matvæli sem róa magann

» Fleiri tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt