Prótein pönnukökur að hætti Helgu Möggu
Helga Magga er næringaþjálfari sem deilir hollum uppskriftum á heimasíðunni sinni helgamagga.is.
mbl.is/Mynd aðsend
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Uppskriftir
/frimg/1/52/94/1529498.jpg)
Hér erum við með uppskrift að próteinpönnukökum sem eru með því snjallara sem við höfum séð lengi. Pönnukökurnar eru frábæarar með rjóma eða nota sem brauð með áleggi segir Helga Magga sem á heiðurinn að uppskriftinni.
Prótein pönnukaka að hætti Helgu Möggu
- 1 egg
- 40 g haframjöl
- 1 tsk. vanilludropar (má sleppa)
- Smá salt
- 50 ml hleðsla (rauð)
Aðferð:
- Blandaðu öllum innihaldsefnunum saman í skál og steiktu á lítilli pönnu í nokkrar mínútur. Á meðan þú steikir pönnukökuna er tilvalið að klára restina af hleðslunni eða drekka hana með pönnukökunni.
Mbl.is/Helga Magga
Tengdar fréttir
Uppskriftir
/frimg/1/52/80/1528075.jpg)
Líklega komin á seinni hluta hrinunnar í Svartsengi
Hótar Bretum og Bandaríkjamönnum
Drónamyndskeið frá hápunkti gossins í nótt
Mæðgur dæmdar til að greiða 64 milljónir
„Erum í miðri hrinu“: Styttist í Eldvörp
/frimg/1/53/8/1530844.jpg)
Myndir: Náttúrulegur þröskuldur að taka við
/frimg/1/53/8/1530849.jpg)
Fatlaður drengur fær ekki þjónustu í verkfalli
Maskína: Framsókn í fallbaráttu