Góð rútína getur auðveldað lífið. Það veit Kristján Einar Sigurbjörnsson, betur þekktur sem Kleini, en hann afhjúpaði á dögunum morgunrútínu sína á Instagram. 

Kleini hefur verið áberandi í fjölmiðlum síðustu ár ásamt unnustu sinni, Hafdísi Björgu Kristjánsdóttur, en hann ákvað fyrir rúmu ári síðan að loka á alla miðla sína þar sem þeir væru of tímafrekir. Hann sneri svo aftur á samfélagsmiðla í síðasta mánuði eftir 376 daga hlé og hefur verið duglegur að deila ýmsu efni síðan. 

Frétt af mbl.is

Kleini snýr aftur á samfélagsmiðla

Frétt af mbl.is

Ástin hefur verið áskorun

Byrjar alla morgna eldsnemma

Morgnarnir byrja snemma hjá Kleina, en hann vaknar klukkan 05:00 og leggur áherslu á að morgnarnir séu símalausir. Því næst fer hann í kalt bað og hugleiðir. 

Kleini segist einnig notast við svokallað „manifest“, en margir gera það með því að skrifa niður í bækur eða stunda einhversskonar íhugun í átt að markmiðum sínum. 

Því næst tekur Kleini upp bók og les 25 blaðsíður áður en hann fær sér morgunmat. Þegar hann hefur lokið við morgunmatinn er ferðinni svo heitið á æfingu. Kleini segir þessa morgunrútínu gera það að verkum að hann fari út í daginn fullur af orku og jákvæðni.

Kleini deildi morgunrútínu sinni á Instagram. Skjáskot/Instagram

Tengdar fréttir

Morgunrútínan

Líður best heima í Árbænum með útsýni yfir Rauðavatnið

• „Alltaf tilefni til að hafa gaman af lífinu og klæða sig upp“
• „Tárin hættu bara ekki að streyma“
• Lykilatriði að fara út fyrir þægindaramann og gefast ekki upp
• Guðlaug stefnir á Ólympíuleikana og æfir þrisvar á dag

» Fleiri tengdar fréttir

Heilsurækt

Hreyfing gæti verið lykillinn að betri líðan

• „Mér var ekkert sérstaklega illa við þessi aukakíló“
• Er gerjaða plóman nýjasta heilsuæðið?
• Hreppti þrjá Íslandsmeistaratitla eftir þrettán ára pásu og fjögur börn
• „Mikilvægt að fara ekki út í öfgar með heilsu“

» Fleiri tengdar fréttir

Andleg heilsa

Þeir sem þola ekki kæki gætu þjáðst af misokinesia

• Er vont að vera einhleypur of lengi?
• Þegar fólk leitar frekar til miðla en sálfræðinga
• Listaverk unnin í maníu og depurð
• „Ég vildi að ég hefði hitt fólk í svipuðum sporum“

» Fleiri tengdar fréttir

Kristján Einar

Hafdís og Kleini blása á sögusagnir og undirbúa brúðkaup

• Beggi Ólafs fetar í fótspor Kleina og Hafdísar
• Hafdís sendi Kleina hjartnæma afmæliskveðju
• Kleini sneri aftur á samfélagsmiðla: „Ertu að gefa mér Porsche?“
• Hafdís fetar í fótspor Kleina og tekur samfélagsmiðlapásu

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt