Pistlar:

Ég er dugleg og ég er frábær já og ég er líka sexý. Vigtun og mælingar í gær og ég er svona líka ánægð með áragnurinn hjá mér. Á fjórum vikum hef ég losað mig við 4,3 kílógrömm, 28 sentimetra og 5,8 % af fitu, duglega ég. Ég er alveg búin að vinna fyrir þessu og vissi alveg að það væri einhver árangur en þetta var framar björtustu vonum þar sem vikan og helgin eru búnar að vera annasamar, brjálað að gera í skólanum og að sjálfsögðu í leikfiminni líka.

Síðasta miðvikudag fórum við skvísurnar í tíma hjá Anítu Sig. Það var alveg yndislegt, Aníta lætur mann alltaf fara að hugsa og minnir mann á hvernig hugurinn virkar. Það er svo gott að rifja það upp og vita það að maður sé ekki einn að berjast við allskonar ómögulegar hugsanir og minna mann á að segja við sjálfan sig: Ég elska þig og ég fyrirgef þér fyrir þessi mistök sem þú gerðir. Ekki vera að rífa sjálfan sig niður fyrir einhver mistök sem maður gerði.

Við töluðum líka meðal annars um það hvernig fólkið í kringum okkur tekur því að við séum ekki að boðra með þeim kökur og sætindi og jafnvel ekki tilbúnar að fá okkur áfengi, hvernig við eigum að bregðast við því áreiti sem fylgir oft nýjum lífsstíl og  það að maður sé leiðinlegur að vilja ekki fá sér.

Og svo töluðum við um kynorkuna og hvað við erum sexý. Aníta kenndi okkur aðferð til þess að töfra fram sexýheitin á hverjum morgni og hvað hugurinn hefur allt að segja um það hvernig okkur líður með það. Virk kynorka eykur brennsluna í líkamanum. Í tilefni að þessari umræðu og hugarfarsbreytingu hjá mér lét ég tilvonandi eiginmann minn setja upp risastóran spegil hérna heima, svo þið getið rétt ímyndað ykkur sexýheitin á þessu heimili.  

Eigið yndislegan dag í rigningu og roki en þegar það er svona veður úti fæ ég alltaf smá heimþrá í yndislegu eyjarnar mínar.