Lykillinn að skornum maga Pinkett Smith

Leikkonan Jada Pinkett Smith deildi nýlega æfingarútínu sinni á Instagram en þó svo að rútínan reyni á allan líkamann reynir hún sérstaklega á miðjuna. Pinkett Smith hvetur fylgjendur sína til að leika æfingarnar eftir og tekur fram að fólk þurfi ekki að vera í ræktinni til þess að framkvæma þær. 

Æfingarnar byggja flestar á hinni sígildu plankaæfingu, svo mögulega er gott að ná tökum á henni fyrst. Eina sem þarf til að framkvæma æfinguna er veggur sem má stíga á. Á myndbandinu hér að neðan má sjá leikkonuna framkvæma æfingarnar. 

Jada Pinkett Smith ásamt eiginmanni sínum Will Smith. AFP

• Blogga um frétt