Útvarpsmaðurinn Svali segist hafa litið út eins og fermingarstelpa fyrir tveimur árum en eftir að hafa stundað crossfit í tvö ár er hann heldur betur búinn að koma sér í form. Monitor kíkti á Svala í CrossFit Reykjavík og var útvarpsmaðurinn fljótur að senda Björn Braga í æfingahring.