Við elskum árangurssögur þar sem fólki tekst að breyta lífi sínu í átt til hins betra. Hin 34 ára Heidi Reynolds vó 135 kíló og vildi umbreyta lífi sínu og heilsu til hins betra. Hún tók verkefnið alvarlega og á tveimur og hálfu ári hafði hún misst 70 kíló.

Heidi studdist aðallega við breytt mataræði og fór eftir prógrammi á vegum vefsíðunnar Healthy Mummy sem einblínir á stuðning við konur sem hafa átt börn (þó að allir séu velkomnir). Með matarprógrammi frá vefsíðunni og meðvitaðri neyslu á heilbrigðu fæði fór hún smám saman að léttast og í dag segir hún að líf hennar hafi umbreyst til hins betra. „Ég fór úr því að vera afar óhamingjusöm í það að lifa lífinu sem mig hefur alltaf dreymt um.“

Að sjálfsögðu er þetta ekki fyrir alla en fyrir þá sem vilja breyta mataræðinu og taka líf sitt í gegn með þessum hætti er snjallt að fylgja áætlun sem auðvelt er að nálgast. Matarráðgjafar og næringarfræðingar eru líka mikilvægir og margir sem fá aðstoð slíkra sérfræðinga til að ná árangri.

Tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

• 1 blogg um fréttina

Bloggað um fréttina

• Ómar Ragnarsson: Þyngdin sígur í.