Einmitt núna liggja ansi margir á meltunni og eru frekar þrútnir og bólstraðir eftir átið í gær. Og það mun halda áfram því jólaveislan nær hámarki á flestum bæjum í dag.

Flestir breyta algjörlega um mataræði um hátíðarnar og smákökur, konfekt, reyktur matur, sósur, sykur og sætabrauð eru ráðandi á matseðlinum. Lítið fer fyrir grænmeti.

Stærstu mistökin sem fólk gerir í þessum aðstæðum er að gleyma því að drekka nóg af vatni (jólaöl telst ekki með). Munið að drekka nóg af vökva, taka magnesíum á kvöldin og reyna eins og þið getið að borða ekki of mikið.

Farið jafnframt í gönguferð og njótið jólanna.

Ást og friður til ykkar allra,

ritstjórn Matarvefsins

Tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

• 1 blogg um fréttina

Bloggað um fréttina

• Ómar Ragnarsson: Vogin, hjálparhella margra yfir hátíðirnar?