Tæknimógúllinn og forstjóri Twitter, Jack Dorsey, er áhugaverður maður. Hann lifir afskaplega skipulögðu lífi þar sem hvert smáatriði er útpælt. Hann er mikill áhugamaður um heilbrigðan lífsstíl og hvernig hann hámarkar eigin getu og afköst á hverjum degi.

Hann hugleiðir í tvo tíma á dag, gengur í vinnuna, stundar skorpulíkamsrækt og borðar eingöngu eina máltíð á dag.

Að hans sögn hefur það margfaldað einbeitingu hans en á þessum tímapunkti er ekki vitað hvort hann drekkur eingöngu vatn yfir daginn eða hvort hann fær sér drykki sem innihalda næringu. Hann borðar alltaf kvöldmat og reyndir þá að blanda saman próteini og grænmeti.

Í þessum podcastþætti fer hann yfir sögu sína og þar kennir ýmissa grasa enda áhugaverður einstaklingur með eindæmum.

Tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

• 1 blogg um fréttina

Bloggað um fréttina

• Geir Ágústsson: Hakkaðu sjálfan þig