Einn áhrifamesti maður heims borðar aðeins eina máltíð á dag
Jack Dorsey er 43 ára gamall og hugsar einstaklega vel um líkama og sál.
Setja bókamerki
Tæknimógúllinn og forstjóri Twitter, Jack Dorsey, er áhugaverður maður. Hann lifir afskaplega skipulögðu lífi þar sem hvert smáatriði er útpælt. Hann er mikill áhugamaður um heilbrigðan lífsstíl og hvernig hann hámarkar eigin getu og afköst á hverjum degi.
Hann hugleiðir í tvo tíma á dag, gengur í vinnuna, stundar skorpulíkamsrækt og borðar eingöngu eina máltíð á dag.
Að hans sögn hefur það margfaldað einbeitingu hans en á þessum tímapunkti er ekki vitað hvort hann drekkur eingöngu vatn yfir daginn eða hvort hann fær sér drykki sem innihalda næringu. Hann borðar alltaf kvöldmat og reyndir þá að blanda saman próteini og grænmeti.
Í þessum podcastþætti fer hann yfir sögu sína og þar kennir ýmissa grasa enda áhugaverður einstaklingur með eindæmum.
Bloggað um fréttina
-
Geir Ágústsson:
Hakkaðu sjálfan þig
- „Ég er heilsusamlegur súkkulaðigrís sem elskar ís.“
- Ævintýralega góðar snickers brownies
- Súkkulaðibananabrauð sem á eftir að trylla lýðinn
- Þessir fimm komust áfram í keppninni Kokkur ársins
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- „Hefur alltaf verið mér hjartans mál“
- Patrik er búinn að fullkomna sína pítsu
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Beint: Keppnin Grænmetiskokkur ársins fer fram í Ikea
- „Hefur alltaf verið mér hjartans mál“
- „Ég er heilsusamlegur súkkulaðigrís sem elskar ís.“
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- Þessir fimm komust áfram í keppninni Kokkur ársins
- Beint: Keppnin Grænmetiskokkur ársins fer fram í Ikea
- Súkkulaðibananabrauð sem á eftir að trylla lýðinn
- Bæjarbúar geta nú fengið matvöru senda beint upp að dyrum
- Patrik er búinn að fullkomna sína pítsu
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Dubai-súkkulaði páskaeggin sem allir verða að prófa
- „Hún er bæði minn helsti smakkari og harðasti gagnrýnandi“
- Belladonna-appelsínurnar frá Olifa seljast hratt upp
- Smakkaði La Vina köku og þá var ekki aftur snúið
- Stutta leiðin að góðu stroganoffi
- Ari Eldjárn: „Liðtækur en það eru afleiðingar“
- Bæjarbúar geta nú fengið matvöru senda beint upp að dyrum
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
Pútín sagður gefa í skyn að Trump vilji Ísland
„Næturvaktin var á tánum“
Möguleiki á að sjá deildarmyrkva í dag
Play Europe fær flugrekstrarleyfi á Möltu
Matur »
/frimg/1/55/75/1557589.jpg)
/frimg/1/55/52/1555285.jpg)
/frimg/1/55/57/1555702.jpg)
/frimg/1/55/55/1555548.jpg)
- „Ég er heilsusamlegur súkkulaðigrís sem elskar ís.“
- Ævintýralega góðar snickers brownies
- Súkkulaðibananabrauð sem á eftir að trylla lýðinn
- Þessir fimm komust áfram í keppninni Kokkur ársins
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- „Hefur alltaf verið mér hjartans mál“
- Patrik er búinn að fullkomna sína pítsu
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Beint: Keppnin Grænmetiskokkur ársins fer fram í Ikea
- „Hefur alltaf verið mér hjartans mál“
- „Ég er heilsusamlegur súkkulaðigrís sem elskar ís.“
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- Þessir fimm komust áfram í keppninni Kokkur ársins
- Beint: Keppnin Grænmetiskokkur ársins fer fram í Ikea
- Súkkulaðibananabrauð sem á eftir að trylla lýðinn
- Bæjarbúar geta nú fengið matvöru senda beint upp að dyrum
- Patrik er búinn að fullkomna sína pítsu
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Í fyrsta skipti á Íslandi fyrir alvöru lakkrísunnendur
- Tjúllaður kjúklingur í milanese eins og Hanna vill hafa hann
- Dubai-súkkulaði páskaeggin sem allir verða að prófa
- „Hún er bæði minn helsti smakkari og harðasti gagnrýnandi“
- Belladonna-appelsínurnar frá Olifa seljast hratt upp
- Smakkaði La Vina köku og þá var ekki aftur snúið
- Stutta leiðin að góðu stroganoffi
- Ari Eldjárn: „Liðtækur en það eru afleiðingar“
- Bæjarbúar geta nú fengið matvöru senda beint upp að dyrum
- „Við heyrðum neyðarkallið og ákváðum að bregðast strax við“
Leiddur á brott af lögreglu
Óttast að mörg hundruð séu látnir í Mjanmar
Erlendir þjófar stela frá gestum á Þingvöllum
Jón Gnarr tók vakt á Stuðlum í gær